中国本身就是个非常注重酒文化的国家，基本上绝大多数的男性都会喝酒，有些人更是在未成年时就学会了喝酒。当然除了这种情况，还有一些人因为工作也必须去学着喝酒，这都是在所难免的，但大家也应该明白，适度喝酒可能对健康是有利的，但过量喝酒，或者是频繁喝酒，就会损害身体健康，而一旦身体受到损伤就会发出信号，对此大家一定要多加重视，尽早戒酒。
那么，哪些情况说明身体受到酒精的伤害了呢？
1、酒后脸色发黄
众所周知，肝脏是人体唯一能分解酒精的器官，所以在喝酒后肝脏的工作量是最大的，适量的酒精肝脏完全可以去分解，但如果大量饮酒、频繁饮酒，就会增加肝脏的负担，长期这样，肝脏功能必然会受到影响，甚至彻底“罢工”，而此时，肝脏不但不能再代谢酒精，而且胆汁的分解也会受到直接影响，这些胆汁随着血液循环遍布全身，反应到面部就是发黄的症状。
2、酒量明显下降
有些人可能原本酒量很好，但突然之间酒量就明显的下降了，这其实与肝脏分泌的酒精分解酶有关，有些人之所以喝酒不醉，就是因为体内的分解酶很多，喝进去的酒精能够被快速分解，而酒量开始下降，恰恰就说明了肝脏无法分泌足够的酒精分解酶，换一种说法就是肝脏已经受到了损害，必须戒酒才能继续保护肝脏。
3、体重下降
体重下降同样与肝脏有关，因为除了肠胃之外，肝脏也会参与营养的消化和吸收，如果总是喝酒，使得肝脏功能下降，那吃进去的食物就不能被重复消化和吸收，身体吸收的营养不足，脂肪就会转化为营养，体重自然就会下降。
4、尿液颜色变深
尿液颜色变深往往是因为肾脏受到严重的危害，因为大量饮酒的话，一部分酒精在没有被分解时，就到达了肾脏，而肾脏总是受到酒精损害，就很容易影响肾脏功能，致使尿液颜色加深。
身体的这些表现都是健康受到威胁的信号，一旦出现以上任意一个或多个情况，都要尽快戒酒，远离酒精。当然，即使身体没有什么不适，也要控制饮酒，或者彻底戒酒，这有这样才能完全的保证身体不被酒精伤害。
