足部大部分软组织损伤怎么办？ 小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。。
脚部软组织损伤大概需要多长时间能恢复，不 病情分析：自诉由于足部软组织挫伤，而如果是软组织挫伤，早期二十四小时内冰敷，后期继续处理。指导意见：像你诉说的情况，如果是软组织挫伤，一般需要休息三周，三周内避免剧烈运动，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，再者抬高患侧肢体，综合起来才能好转恢复。
脚底软组织损伤该怎么办 病情分析：局部软组织损伤所致，排除骨折和脱位1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处，红外线理疗等指导意见：建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.\"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环
