什么是纯粹瑜伽？纯粹瑜伽与其他瑜伽有什么区别？
哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂很高兴由我来回答这个问题：瑜伽中什么是八支分法？一、第一支为“制戒”制戒有五戒1、非暴力-不强迫自己的身体，也不强迫自己去做能力不够的事情2、不偷盗-不偷不拿不属于自己的东西，也不偷盗别人的想法和思想，不试图控制别人3、不说谎-不妄语，不狂言，不辩驳，也不对自己的身体说谎，对自己的内心说谎4、不贪婪-不执著，要知足当下，知足自我，知足环境，不贪婪的人不会恐惧5、不淫欲-忠于身边人，忠于情感，洁身方能自好！艾扬格大师把这一支比喻为树根，是生命修为的根基二、瑜伽的第二支分法为“遵行”有五遵：纯洁，知足，苦行，自我研习，热情奉献。保持自我纯洁的身体，饮食，心灵，从而知足喜悦得生活和修行，跟随“古鲁”或者经典学习，从而检验和修正自我，向天神奉献虔诚之心。艾扬格大师把这一支比喻为“修为树干”。三、瑜伽的第三支分法为体式就是我们现在练习的瑜伽体式，通过身体的练习，观察身体，在体验和观察中，培养自我觉知能力。所以瑜伽是通过身体的练习，而不说非要达到一个什么姿势而练习的，有些会员在上课的时候就是为了做到而做举例说明一：例如瑜伽的三角式1、站立到垫子上将双腿分开，。
当瑜伽遇见中医 瑜伽，英文：Yoga一字，源于梵语动词词根YUJ，原义是套车、驾驭，后来演变为“一致”、“结合”或“和谐”的意思。瑜珈是通过调整姿势、控制呼吸来使精神充分集中，以帮助。
说说你们为什么喜欢瑜伽？ 我最喜欢的就是练习身体的软开度，对身体的平衡力也颇有兴趣，练软开度后心情会很好觉得自己有种阴柔感，这种感觉正好对味，我很喜欢这种感觉吧，何况人在展示自己身体柔韧。
今天在看和瑜伽有关的书籍，里面出现了一个“至上本体”谁知道是什么意思，谢谢！ 就是梵，就是佛，就是上帝，就是宇宙，就是根源，就是归处，就是纯净的自己，如此云云。
关于修练瑜伽
