所谓控制性好的跑鞋要怎么挑选？ \"控制性好的2113跑鞋\"你说的是“控制5261型跑鞋”吗，跑鞋按脚跑步4102时的受力分三种：1653缓震型，稳定型，控制型，三种都缓震，稳定型是给轻微内翻的人穿的，控制型是给严重内翻的人穿的。内翻就是跑步脚步受力点向内，很普遍的现象，穿合适的鞋可以帮助保护脚。缓震型又叫普通型，就是给正常足或者外翻足的人穿的。判断自己是内外翻不能只看足弓，虽然多数平足是内翻（即对应稳定型和控制型跑鞋），但是我个人就是高足弓+内翻足。想要判断内外翻不能看脚，要看鞋，如果你现在穿的鞋外底前脚掌内侧磨损比较多，就是内翻，前脚掌外侧磨损比较多就是外翻。后脚掌参考意义不大，因为后脚掌外侧一般都磨，但是后脚掌内侧磨损大的话多半是严重内翻，需要控制型跑鞋，这样情况不多。有些跑鞋本身是什么类型他会标出来，有些跑鞋需要看外观。比较明显的特征，稳定型和控制型跑鞋中底内侧有深色的高密度加强泡棉，有的有塑料片，控制型就是稳定性的加强版。缓震型跑鞋是没有的。100基本买不到稳定型或者是控制型，300打折可以买到不错的。品牌看你喜好和经济条件。只要鞋穿的合脚，并且符合你的脚型需求就可以。
推荐一款控制型的跑鞋，多谢？ 700-800的跑步鞋很多的，但是不直道你适合什么样的，总的来说要根据以下因素来选择你的鞋：1，场地，场地越硬鞋越要高档。2，跑量，如果每天月跑的量超过30公里，那你需要专业级的，如果不到入门级的就可以了，你的这个预算买专业级的没问题。3，跑步的姿势，姿势越正确，对鞋的要求越低。4，你的足型，人的足型一般分外翻、内翻、正常，三种；跑鞋一般有缓冲型、稳定型，控制型三种，前两种比较常见，第三种是给特殊人群用的，一般不考虑。你可以根据你的足型，结合下图来选适合你的跑鞋.缓震系（cushion）：主要适用于正常足，无过分内/外八字脚，没有出现过严重的崴脚，跑步前脚掌着地，不需要过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的，体型较小的初学者穿着。Asics亚瑟士的 Gel-Kinsei金星系列、Gel-Nimbus系列、Gel-Cumulus系列，以及New Balance新百伦的 1080系列、840系列，Saucony索康尼的Cortana系列、Triumph系列、Ride系列，还有Nike耐克的Air Max+系列、Mizuno美津浓的 Wave Prophecy系列、Wave Creation系列、Wave Rider系列。稳定系（stability）：主要适用于需要一定的足弓支撑和脚跟矫正，有轻微的内/外八字脚，后脚掌着地，经常跑步需要对脚部给予支撑保护，。
如何判断一款跑鞋是稳定型、缓震或者控制型？ 选择适合的跑鞋对于跑者来说至关重要，不仅能为跑者提高良好的缓震性，还能减少足弓、脚踝、膝关节和髋关节受伤的可能性，还能帮助跑者提高跑步成绩。部分特殊设计的跑鞋还有其它一些辅助作用。选择跑鞋前先看自己的脚型，如果是高低足弓或内外旋足，则要选择适应特殊脚型的跑鞋，否则可能会因为脚的原因给自己带来伤害。简单说，支撑性跑鞋适合低弓足跑者，控制型跑鞋适合内外旋足跑鞋，缓震型跑鞋适合普通足型。普通足型也可以穿着支撑型和稳定型跑鞋。低足弓的跑者往往会出现外翻足的情况。高足弓的跑者会比较难准确判定，既有可能是内翻足，也存在正常内旋的情况。若需要准确判定，则应进行专业足底压力测试和跑姿评估。高低弓足比较容易判断，低弓足跑者，一般需要支撑性跑鞋，鞋底需要足够的支撑，才能让足弓在跑步时得到足够的支撑，避免脚掌肌肉、筋膜等出现过度疲劳，避免受伤。选择跑鞋时，如果在实体店购买，最好先咨询店员，再上脚试穿，如果在网店购买就只能咨询客服。支撑性跑鞋在鞋底中间部分会给足弓提供一定程度的支撑，脚感与普通跑鞋肯定会有所不同，但是足弓扁平程度不同，支撑程度也会有所不同。轻度和重度扁平足跑者选购时最好试穿。在中底缓震材料的。
推荐一款控制型的跑鞋 多谢 品牌：BROOKS 型号：GTS 9 运动鞋分类：跑步鞋 男女款：情侣款 鞋帮款式：低帮 外底材料：耐磨橡胶 中底材料：PHYLON 鞋面材料：三明治网布 颜色：天蓝色 运动鞋尺码：40 科技：扭转系统 适合场地：硬地 功能：减震 流行元素：其它流行元素 上市时间：2008年 价格区间：251-300元
asics有哪些控制型跑鞋？ 跑鞋推荐 顶级：gel evaluation 次顶级：gel forte，gel foundation 问题是，前面那两款都很久没出新一代的了，看样子是被asics抛弃了，现在只有gel foundation更新到了12。
