生完宝宝多久可以做瘦身运动？ 您好，你说的这种情况，最好等哺乳期过了以后再考虑减肥的事情，真正健康的减肥方式，一方面可以多做一些有氧运动，比如有氧操，骑自行车，慢跑等，燃烧多余的脂肪，另一方面应调节饮食，每顿饭不宜吃得太饱，饮食不要太精细，多吃蔬菜水果粗粮，避免油炸以及零食等垃圾食品。
生完宝宝多久可以运动？
生完孩子多久可以去健身房做什么运动 一般产后42天没有什么问题可以做一些简单的运动，剧烈运动一般还是建议3个月以后。因为生产时女性骨骼会有变化，一定要恢复后再剧烈运动，以免留下后遗症。。
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