我正长身体，身体有些发福，但又不能控制食量减肥，怎么办？ 营养减肥就可以做到真正健康有效安全的减肥，一定要做到：均衡的营养+控制摄入的热量因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。做到均衡营养有两种途径：一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。减肥是你自己的事情，自己决定吧。详情请咨询我。
汤臣倍健苹果醋片减肥效果怎么样？没有副作用？坐在办公室不爱运动，肚子上的肉越来越多了，同事说减肥不要乱选！我看这个介绍还不错不知道效果到底怎么样 呢？。
汤臣倍健纤巧纤纤和苹果醋片！ 我吃过苹果醋片，我姐姐买的时候给了我几瓶，吃了两瓶，没有什么效果。我母亲也吃了，但只吃了几天，也是没有什么效果，倒是没有腹泻什么的副作用。当然，没效果也可能是我们一家的体质问题。我还试过其他的组合减肥品，是网购的，买的人很多广告也很有煽动性。虽然的确是瘦下来了10斤吧，但是不但浑身无力，还心慌的厉害，都不敢活动太大，似乎会晕过去，没有食欲，几乎好几天都不觉得饿，停药后，体重很快又增回来了…并且售后一开始态度很好，咨询过几次之后就爱理不理了。所以如果真的要选择药物减肥，还是去医院或者有良心的药房问问吧。我都对药物不报希望了，每天做仰卧起坐=！
有什么营养保健品能有显著的减肥功效的吗？ 我一直在做保健品这行的工作，说句实话，保健顾名思意主要就是有保健的功能，如果你想用保健品来达到减肥的显著效果那是不太可能的.你还不如每天用山楂和冰糖，白菊花煮水喝，煮沸15分钟方可.只要坚持下去1个月就能看到明显的效果，再加上适量的动作，效果更加明显，还有吃过三餐后不要马上坐下来，要慢慢的走走，或是站一站.我周围的朋友都说有效果，而且对效果还是很满意的，你也不防试试呀，保健还是可以经常吃的.也起到一个辅助的作用吗，祝你健康美丽。如愿以偿。
我想买苹果醋，请问买什么牌子的比较好？ 现在市场苹果zhidao醋品牌太多，太杂，很难让你选择，但是，选择苹果醋有一个大原则！你可以看下苹果醋是不是发酵型的苹果醋，因为现在大部分的苹果醋都是勾兑的，也就是自来水+香精+色素+醋精等。你说这样的苹果醋喝了能有好处吗？而你判断是否是发酵型的最简单的方法是，你看瓶子上是否打着发小型苹果醋。（不排除黑心厂家伪造）！因为现在国家规定正规果醋必须是发酵型的，如果你是专代理或者销售，更加单，你可以要求查看他们的企业标准，企业标准上明确的标出了发酵型。如果不是直接排除。其他的一些直观的属辨别方法，网上有很多，我不写了。顺便推荐下。我知道的一种苹果醋，叫汉之源苹果醋。他们是发酵型的，因为，我去他们厂家参观过，很有实力。投资很大。
益生菌青春期能吃吗？ 我也是一个处于青春期的女生啊，以下几位说的观点是处于对提问MM的关心，做的最保守的建议和劝导。但是我觉得你们说的固然是有道理，但是也不能一概而论。我今年17，比你大一岁，我是腰和大腿很粗，小腿还好。我胃口很大，吃面可以吃一大盆（3两）。所以即使不吃零食我也减不动。我实在很不喜欢自己那么胖，别人穿裙子我只能穿裤子，忘了说我的身高了，我164M，比你高点，体重119-122之间，有时候称多点，饭前下午称就轻点。最开始我想买药，但是自己没那么多钱，也很怕吃了有副作用又，钱也花了，肥还是那么肥。所以我一边慢慢存一边去药店咨询各种减肥产品，还问了很多人哪种药好，结果后来被我妈妈知道了，先还是阻止，不同意吃药，后来说不动我，她只好配到我一起去买，给我意见，虽然心里还是很不情愿我吃药减肥，但是还是帮到我找副作用最小的。后来我们在德仁堂选了两种保健药，针对单纯性肥胖的，一般减肥药吃了都要拉，那样瘦下来不健康，拉了油也流失了体内的水分，所以皮肤要粗糙变干，没弹性，不要说是吃减肥药，就算是正常人多拉几次都会受不了。我买了一瓶汤臣倍健的苹果醋片还有一瓶健维康的瘦身胶囊，都是保健类的减肥药，前者120-136元一瓶（时间久。
苹果醋什么牌子好 苹果醋是非常好的2113功能5261性食品，功效很多，但是4102什么才是真苹果1653醋大部分人根本不内知道！首先排除容苹果醋饮料，苹果醋饮料就是勾兑的垃圾食品，糖分添加剂满瓶子装！市场上的很多苹果醋都是假的，都是有苹果味道的醋，只有用真苹果发酵的醋才是真苹果醋，才有功效。一般超市很难买到，因为成本高超市赚不到钱，超市一般卖几个大牌子苹果醋：海天、紫林、恒顺这些，又便宜又好卖，消费者又不懂，这些都不是真正的苹果醋，看配料表就知道，真苹果醋用苹果和水发酵的，最高品质的苹果醋只用苹果发酵不添加一滴水，其他垃圾苹果醋用浓缩苹果汁和水发酵的，真苹果醋是很好的食品，一定看认清楚再买，不要买垃圾了，要理性消费。推荐两款高品质无稀释可药用苹果醋：进口白哥哥苹果醋和岭田佳苹果醋，白哥哥苹果醋美国进口有点贵，因为有税收和国人的盲目追求，所以白哥哥苹果醋性价比不高。岭田佳苹果醋是国内目前已知非常纯的苹果醋，没有任何添加剂，性价比很高，并且传统酿造。他们好像在超市买不到，在淘宝可以买到，在官网和企业店正规渠道买。
几种适合学生喝的花茶 呼呼.亲 我也是学生 给你推荐下平时咱喝的好喝的花茶撒.玫瑰+红茶+一片柠檬：这个又暖胃又能保证好气色又养颜又美白 加点蜂蜜更好喝 贡菊+绿茶+茉莉+一点点薄荷+蜂蜜：这个。
青春期快速减肥 1不用不适当的减肥法抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用。因为这些减肥方法都会导致少女发育不良产生各种疾病。不宜采用饥饿疗法少女正处于发育时期，身体需要大量营养，如果过度节食，会阻碍身体的发育，导致第二性征、身高等发育不良。保持身心健康愉快精神愉快，多参加社交活动，既能多消耗热量，又能忘却饥饿；反之，如果精神抑郁，就会不自觉地吃大量的食物，而导致身体发胖。4、要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构热量的摄入不能太多，既要注意各种营养的搭配，又要少吃高脂高热的食物，如奶油点心、巧克力等。应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物多喝水，一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水饮水与肥胖没有关系，所以不必限制饮水，而且水对促进人体抗体的正常作用起很大的作用，应该多喝水。END注意事项另外，青春期少女应注意多参加户外活动，既能锻炼身体，又能增大热量消耗，保持苗条体形。
