我一吃豆类就会胀气.怎么办？
尿蛋白高的人能不能吃豆类制品，还有什么忌。 尿蛋白高的人能不能吃豆类制品，还有什么忌口的。但是医生，
咨询： 凡是含高蛋白的食物，吃了后就胃肠涨气 怎么回事？ 您好！胃胀主要是胃动力不足，消化不良引起的，您如果经常食用高蛋白的食物，奶制品或者豆类的都是很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气.您饮食上面可以避免。
哪些食物吃了会导致肚子胀气？
经常吃大豆这些高蛋白食物，为什么会很不好，谢谢。 合理适量食用大豆和豆制品能提升免疫、让头脑聪明、强健器官、提高精力、美白护肤、预防癌症。但是如果大量食用就会出现胀气，大豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成腹胀，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。还可能引起缺碘和加重肾脏负担。过量食用黄豆会使你的蛋白质过多，增大肾脏的负担。尤其老年人吃黄豆要适量，不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担。另外黄豆含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担，因此，当肝、肾器官有严重疾患时，注意要少吃或不吃。男人不要多吃黄豆制品，男性食用的黄豆越多，精子的质量也会相应降低，特别是那些在生育方面已经有问题的男性，最好不要吃太多的黄豆。急性胃炎和慢性浅表性胃炎病人也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。？
豆类何以是健康食品？ 你好，帮你问了阿亮医生网营养师，他回复说：豆类食品中含有丰富的蛋白质，是一种优质蛋白，蛋白质所含的必需氨基酸在数量和相互比例上都接近于动物蛋白。并且豆类食品中含有。
