太极拳中的右倒卷肱做法是什么呢？ 转体撤手：身体右转，右掌变掌心向上，向下一后一上画弧后撤；退步卷肽：左脚尖提起后退一步，脚掌着地，重心后移，落平脚跟，右脚成虚步，同时 右手屈肘向前平推。
太极宗师吴阿敏24式太极拳 一、起势 1.左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。2.两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸直，两手心向下。3.屈腿按掌：两腿慢慢屈膝半蹲，同时两掌轻轻下按至腹前。。
24式太极拳每一个招式的名称 (1)起势：(2A)左野马分鬃(2B)右野马分鬃(2C)左野马分鬃(3)白鹤亮翅(4A)左搂膝抝步(4B)右搂膝抝步(4C)左搂膝抝步(5)手挥琵琶(6A)左倒卷肱(6B)右倒卷肱(6C)左倒卷肱(6D)右倒卷肱(7)左揽雀尾(8)右揽雀尾(9)单鞭(10A)云手一(10B)云手二(10C)云手三(11)单鞭(12)高探马(13)右蹬脚(14)双峰贯耳(15)转身左蹬脚(16)左下势独立(17)右下势独立(18A)左穿梭(18B)右穿梭(19)海底针(20)闪通背(21)转身搬拦捶(22)如封似闭(23)十字手(24)收势：
太极拳二十四式图解教程，太极拳二十四式图解教程： 太极拳二十四式图解教程： 第一式：起势 ①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿。
16式太极拳中“左右穿梭”的动作过程 接上式左倒卷肱 1、上体右转，左脚内扣，身体重心移至左腿，随即右腿随身体右转轻轻外旋提起；同时右臂内旋翻掌向上划弧平屈于右胸前，手心向下；左手向下、向右划弧至腹前。
简单叙述下太极拳中倒卷肱的动作要领及注意事项？ 1．撤步展臂右腿屈膝下蹲；左脚下落于右小腿内侧。左手下落于额前时。右手向前上伸于左肘内侧。接着左脚向左后方落步；左手继续下落于胸前时，右手经左前臂向上、向前穿出。尔后身体左转(胸向东北)，两腿屈蹲成右偏马步；左手随转体继续向下 向左 向卜上弓瓜干左前方，腕稍低于肩，指尖向左前方，掌心向外；右手继续向右前伸展，腕稍低于肩，指尖向右前，掌心向外。目视左手。2．退步推掌身体微左转。重心稍移向左腿；同时两手外旋，掌j心翻向上。随之重心移至左腿并屈膝；右脚掌轻贴地面经左脚内侧向右后方弧形擦地退步。身体右后转(胸向东南)，两腿屈膝下蹲成左偏马步。随转体左臂屈肘，左手经左耳侧向左前从右臂上展臂推出，腕稍低于肩，指尖向左前方，掌心向外；右手随转体向下、向右划弧于右前方，腕稍低于肩，指尖向右前方，掌心向外。目视右手。3．退步推掌身体微右转，重心稍移向右腿；同时两手外旋，掌心翻向上。随之重心移至右腿并屈膝；左脚掌轻贴地面经右脚内侧向左后方弧形擦地退步。身体左转(胸向东北)，两腿屈膝下蹲成右偏马步。随转体右臂屈肘，右手经右耳侧向右前从左臂上展臂推出，腕稍高于肩，指尖向左前方，掌心向外；左手随体转向下、向左划弧于腹前，。
陈氏24式太极拳教程 太极拳24式是目前练习人群最多，普及度最高，影响力最大的太极拳路之一，又称陈氏太极拳24式，陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓。
杨氏太极拳口诀：1、预备势混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。2、起势沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归原候，吐尽浊气清气生。。
如何做孕前健身太极拳左右倒卷肱？
