东北网健康频道消息（通讯员 岳金凤 王海娇）总体来说，夏季属于脑血管疾病相对低发的季节，因为在这个季节，人的血管处于舒张的状态。但是，近日哈医大四院神经内科马学玲教授在出门诊时，却发现新发急性期的脑血管病的患者较往年同期有所增多，而且大半患者以头晕、恶心呕吐、走路不稳为主要表现的脑后循环缺血症状。
我们不禁要问，为什么夏季脑血管疾病的发生率不降反升？首先我们不难想到近日的伏天高温状态，人们出汗量增加，水分流失增多，使血液黏稠度增加，血液循环受阻，对氧气需要量增加，脑血液供应减少，会增加缺血缺氧，从而诱发脑血管疾病；对糖尿病患者而言，天气炎热，运动量减少，再加上夏季新鲜水果的诱惑，这“管住嘴迈开腿”口号就抛之脑后，而引起血糖升高；对高血压患者而言，夏天温度增高，血管会一定程度的扩张，引起血压不稳定，再加上炎热的夜晚睡眠不佳，也会引起血压的波动。
由于今年疫情限制，好多人在冬春两季外出户外活动明显减少，而随着近期疫情有所控制，市民户外活动逐步增加，外出活动后大量出汗，但是由于佩戴口罩，喝水时有些人觉得脱摘口罩很麻烦，因而好多人在活动时饮水量较前减少，导致体内水分大量流失，血管收缩使血液变粘稠，容易形成血栓。血粘度增高势必导致血流速度减慢，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，就会导致脑血栓形成。此外,由于脑血栓患者大多数是老年人，他们的汗腺萎缩、不能很好的通过排汗来降温，体温调节中枢的调节能力减弱，不能在很短的时间内调节自身的体温。夏季食物容易腐败变质,吃了不洁食物后腹泻,也会诱发脑血栓的形成,这些都会引起体内液体流失，电解质离子失衡，造成血液粘稠，加重了脑血栓的风险。脑内后循环对缺血缺氧耐受能力差，一旦出现脑部供血不足时率先表现出相应的临床表现，头晕、耳鸣，恶心呕吐、走路不稳，甚至出现视物双影，饮水呛咳。
那么问题来了，夏季如何预防脑血管病呢？首先我们应该避免暴晒中暑，外出时尽量选择早上或傍晚相对凉爽时候，当长期在高温环境下工作运动时，要及时补充水分和盐分，最重要的就是得多喝水，至少每天保证液体量1500ml,这样才有助于脑血管系统的有效循环；同时要注意维持好原有的基础疾病的药物治疗，例如控制好血压、血糖等；此外应该避免温差过大，室外过热，室内吹空调比较凉爽，吃冷饮比较多，这种冷热的变化对脑血管是不利的,合理降温解暑，避免过激；高血压、糖尿病人群都得按时吃药，避免血压大幅波动及血液粘稠；最后还要注意起居有节，保证足够睡眠，清淡饮食，调整好心态，生活规律。
专家简介
马学玲，哈医大四院神经内科六病房，主任医师，教授，医学博士，博士后，硕士研究生导师，瑞典卡罗林斯卡医学院访问学者。长期致力于脑血管病、神经系统变性疾病、肌病及周围神经病的研究，在干细胞与脑血管病研究领域取得可喜成果。荣获黑龙江省医疗卫生新技术一等奖(第一名)，黑龙江省卫生厅科技进步二等奖(第一名)。承担国家自然科学基金1项，教育部博士点基金1项，省厅级课题3项，哈医大院青年基金2项，培养硕士研究生9名，发表SCI 9篇，国家核心期刊十余篇，参加发明专利两项，主持软件专著技术1项。黑龙江省康复医学会神经康复专业委员会副主任委员，黑龙江省女医师协会常务理事，中国中西医结合学会微循环专业委员会理事，黑龙江省神经系统变性病学会理事，黑龙江省医学会神经病学分会认知障碍学组委员，黑龙江省脑血管病学会脑小血管病专业委员。
