宝宝吃的鸡蛋羹做法 每日科技fa. 牛奶鸡蛋羹的做法 每日科技fa. 什么是心力衰竭 百姓健康网 蒸细嫩爽滑的鸡蛋羹有什么. 香哈菜谱 孕期美食：嫩滑蒸蛋 宝宝知道 蘸汁菠菜鸡蛋羹怎么做 香哈菜谱 。
蒸好馒头的窍门大全，如何做好馒头，这里面也有不少学问。做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香。蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使。
微波炉蒸蛋的做法，微波炉用处很多，千万别把它当作热菜便当工具。如果你没有大的蒸锅或电锅，不妨用微波炉蒸蛋，保证效果只会比用电锅或蒸锅好。
糖尿病人的一日三餐 早餐：2113三套任选：（1）牛奶250克，花卷526125克，豆腐伴菠菜（菠菜50克，豆腐丝25克），煮4102鸡蛋一个50克。（2）牛奶250克，发糕165325克，拌芹菜100克，煮鸡蛋1个（鸡蛋50克）。（3）豆浆（鲜豆浆250克），馒头（面粉25克），咸鸭蛋（鸭蛋50克，有咸味即可，不可太咸）。午餐：三套任选：（1）米饭100克，肉片炒西葫芦（瘦精肉50克，西葫芦100克），素炒油菜香菇（油菜150克，香菇15克），虾皮紫菜汤（虾皮5克、紫菜2克）。（2）米饭100克，红烧鸡块（鸡肉100克），素炒小白菜（200克）。菠菜汤（菠菜50克，紫菜2克）。（3）发面饼（面粉100克），氽丸子菠菜150克（瘦精肉100克、菠菜150克），拌豆芽（绿豆芽100克），西红柿鸡蛋汤（西红柿50克、鸡蛋50克）。晚餐：三套任选：（1）馒头（标准粉75克），肉沫雪里蕻豆腐（瘦猪肉25克，雪里蕻50克，豆腐100克），素炒冬瓜（冬瓜150克）。（2）米饭（大米75克），肉炒青笋丝（瘦猪肉50克），拌黄瓜豆腐丝（黄瓜100克，豆腐50克）。（3）米饭（大米75克），肉炒芹菜（瘦猪肉50克，芹菜150克），拌海带丝100克，丝瓜汤（丝瓜75克，紫菜2克）。午餐与晚餐间可以加餐水果，种类有橙子、西瓜、草莓、苹果梨、重100。
