节后不愿意上班，有节后综合症怎么办，一到过节的时候，总是感觉假期很短暂，刚有点玩的劲头，发现节日已经结束，马上要上班了，又要投入到紧张的工作中，有时候大家都会。
节后综合症概述
有多少朋友有节后综合症？不想上班？ 嗯，周末后回来上班第一天都是无精打采的，我想大家都一样吧~据说周三工作效率最高，一来是周一周二缓解调适好了，二来周四、周五会开始期盼周末，工作效率又慢慢变低。
节后综合症的原因是什么？和体质有关系吗？ 节后综合症，是很多人春节长假后都有的症状。造成假期综合症的原因多样，主要还是心理原因造成的。应酬过多，睡眠透支，严重影响人体健康，使免疫力下降，极易感染感冒等。
节后综合症怎么办啊？我是学生，还没开学，急着想调节过来，求高手 节后综合症就是因为过节放假使本身的生物钟被打乱，不能得到很好的休息。我对学生的建议就是提前五天左右，按照上学的时间开始起床，然后按每一节上课的时间来安排自己的工作，不一定必须是学习，一节课40-45分钟，按时下课。中午和晚上按时吃饭，有晚读的要尽量上一节晚读课。这样是非常高效的恢复方法，因为学生还是比较规律的，容易找到原来养成的习惯，按照这样来做，五天左右身体和心理都能恢复到学习时的状态，开学会有一个很好的衔接，顺其自然的就能继续学习，又避免了长时间的安逸带来的多多少少的厌学情绪。希望回答对您有所帮助。
