舞蹈中如何扭肩膀
我昨天上舞蹈课膀子被老师压的今天抬不来 你说的情况导致的病因主要是考虑存在肌肉拉伤或者是过度疲劳的刺激引起的，对于这样的问题可以选择适当的局部热敷和按摩治疗观察看看较好的，必要时去医院检查看看
怎样练习舞蹈中的硬肩，很多朋友们都喜欢舞蹈，在跳舞的过程中不仅能够健身，还能带来很多的快乐。在舞蹈中要求不断的练习肩膀，如果肩膀太硬跳起舞蹈就会显得十分的生硬，。
学舞蹈的要每天撕大腰拉膀子撕腰的时候就感觉右边
我是学舞蹈的，每天都会压膀子，我手臂上有个纹身2年多，洗过三次。但是最近肿起来了。又酸又疼，怎么回 膀子问题，可能是肌肉拉伤啊
舞蹈 如何练膀子 就是肩 如果家里有把杆的话，就将手腕放在把杆上，双脚与肩同宽，身子向下压，可以让家里人帮你压。如果没有把杆就双手适当的甩甩。加分吧
