每天坚持喝一杯柠檬水，对身体有什么作用呢？应该怎么喝呢？ 柠檬水是好，但您不一定喝对了！添加柠檬可以让平淡无奇的白开水变得更有味道，让不爱喝水的朋友们多喝一些；此外，柠檬中富含柠檬酸和钾元素对于降低尿液酸度、预防尿路结石、预防痛风发作有一定作用，所以常喝淡柠檬水是不错的习惯！但玮玮一定要提醒大家：和柠檬水不要加入过量的蜂蜜和糖分，否则淡柠檬水的健康益处会被抵消、甚至起到相反作用！扒一扒关于柠檬的各种传说~不加糖的淡柠檬水是不错的饮料，但要说每天一杯柠檬水能降血压、美白、排毒—这就有些夸张了：毕竟喝水本身是件很平常的事儿，而喝柠檬水也不会让这件平常事儿变得不平常！柠檬本身富含碳水化合物、有机酸、钙、钾、镁等营养素，由于有机酸的含量过高，因此不适合单独吃，常用于烹饪调料、饮料、甜品等。美白只是个传说！传言：柠檬能够美白，因为富含大量的维生素C！事实：柠檬中的突出的酸味并非来自于大量的维生素C，而是柠檬酸，可见美白是做不到的！而且柠檬中的维生素C含量还不及草莓、橘子等不太酸的水果高，因此通过水果的酸度来判断维C含量的方法也是错误的！排毒也不靠谱！传言：柠檬能帮助人体排出毒素？事实：和美白一样，排毒也只是人们一厢情愿的想象而已，没有任何依据！而玮玮之前也。
请问晚上生吃一颗柠檬对自己的身体有好处吗？具体一点哦、谢啦 柠檬含大量维生素C味酸性凉有去火促进食欲提味的功效，一般做菜喝白兰地都会加入其柠檬汁、片做为调味，有胃酸胃疡患者不建议使用.
天天喝柠檬水有什么好处 有事没事就要喝一杯 大家都明白，柠檬属于一种含有维生素和营养物质都很高的水果，在平时喝柠檬水也是有利于人们保健的方式之一，那么，天天喝柠檬水好吗，很多人，觉得只要自己天天喝一杯柠
喝柠檬水有什么好处和坏处-功效作用和禁忌大全，喝柠檬水有什么好处和坏处是很多人都想知道的，尤其是爱美的女士们，往往对喝柠檬水比较执着，希望借此变得更加美丽和漂亮，。
