痛风能吃豌豆吗 一般豆制品都不能吃，但是这个说法现在有争议，个人意见还是稳妥一点，不吃豆制品饮食上应做到三多三少：l）多饮水，少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤。
颠锅的动作 颠锅要用腕力，你可用哑2113铃练。颠锅技术是用小颗5261粒（花生、干豌豆、黄豆4102均可）放于锅内1653，由下至上，由后至前做圆弧线运动。豆子做到一粒不落出锅，你就基本成功了.用泥沙练，一天半小时，两三天就会了，其后就是掌握火候问题。实在不行就先一拉一扯，慢慢的会了就按标准化去更近。先别开火，练习就别浪费气了，多练把左手腕力练起来，右勺在推的同时再翻下，总之多练练吧。
莲子含嘌呤高不高 2113莲子属于第二类含嘌呤的食5261物各种食物嘌呤含量比较(来源：4102金羊网)第一1653类 含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤150mg以上)1、所有动物肝脏、猪肠、浓肉汁2、鱼贝类：白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎，所有贝壳类、干贝、小鱼干等3、蔬菜：豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇等第二类 含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤25-150mg)1、肉类：鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸2、鱼虾类：草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹3、蔬菜类：菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子第三类 含嘌呤较少的食物(每100g食物含嘌呤)1、奶类、奶制品、蛋类2、谷类：米、面、米粉、面条、麦片、玉米3、蔬菜类：白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、马铃薯4、动物油、植物油5、海参、海蛰皮、猪血6、几乎所有的水果含嘌呤都较少（华章）（中山大学公共卫生学院营养系主任蒋卓勤推荐）
豌豆肉片汤 1.剥好的嫩豌豆过水清洗一下，瘦肉切拨片。2.大碗中放红薯淀粉，老抽酱油，料酒抓匀。3.锅中放油烧热，豌豆倒进去稍微炒一下。4.加足量的水，烧开一分钟。。
《舌尖上的中国》——四川泡菜 《舌尖上的中国》—四川泡菜的做法，《舌尖上的中国》—四川泡菜怎么做请看步骤：1.做四川泡菜，首先得有个泡菜坛子哈！通常有玻璃的，陶瓷的，土陶的。。
