戒烟、戒酒、戒赌、减肥，这几个里面，哪个最容易成功？ 我以前这四项全都沾上，根据自己的切身体会，要成功都难！不过难度从大到小按以下顺序：减肥—戒烟—戒酒—戒赌。减肥的跨度太大，一旦减肥成功就会松懈，碰到美食会不由自主放开肚子吃，一次次的松懈体重就会反弹，然后就又得减肥，循环往复很累！难度最大的原因就是减肥是一辈子的事，看到美食不能吃的诱惑实在大！戒烟呢？刚开始时真的难受，最难受的时间是前三个月，如果处在在有人吸烟的环境下就很难戒掉。所以戒烟的前三个月要远离烟友，并打好招呼，绝对不要敬烟给自己。同时坚定信心，戒烟时不要劝慰自己放弃，有的人会想，人生短短几十年，这么痛苦何必呢！少抽点就行，如果这样想就戒不掉了。而是要时刻提醒自己，抽烟对自己身体的危害。戒烟一旦成功，就不会再想吸，我目前只要闻到烟味就感觉不舒服，所以戒烟成功了，后面就彻底没事了。至于戒酒，在戒酒的途中，会感觉吃饭没味，茶不思饭不香，以前吃饭是一种享受，一旦没酒喝，感受全无，如果有人在旁边喝酒，就会馋的流口水。难受到影响食欲也影响睡眠，不过撑过去就好了。戒赌，因人而异，我是因为长期输，但一直没有醒悟，每天赌得天昏地暗，通宵达旦已成常态。记得最后一次赌又输了4万多，输光了就开车回家。
为啥平时戒不了烟的人，得了癌症就不敢抽烟了 心态已经转变了，人心就是这样，不到黄河心不死，平时觉得抽烟没什么，虽然会导致癌症，但是抱着侥幸的心理觉得不会有事，但是真的得癌症了，想到自己会死了，就开始抵制，从而不敢抽了。
不要娶能减下肥的女人不要嫁能戒掉烟的男人这句话怎么说来着 减肥成功的女人心狠，戒烟成功的男人心硬
我是142斤的体重是不是很胖、但是得了高。 142斤的体重是不是很胖、但是得了高血压、如果减了肥，对血压降低有一定益处，不能代替服降压药物。控制血压，控制体重，少吃油腻食品，限制饮酒，不吸烟，会利于血压，。
刚才看到有人回答问题说 别人说戒了烟的男人和减过肥的女人不能要 说明太理性…对自己都狠…对对方就…很容易受伤的…祝你好运！求采纳
我是142斤的体重是不是很胖、但是得了高血压、如果减了。
