身体里湿气重，肝火旺，有什么可以调理？ 您好，欢迎咨询。我来回答您关于“湿气重，肝火旺，有什么可以调理”的问题。看看中医啊！您的问题，都不严重，但却有一点儿复杂。是否可以中医治疗。中医的特点，就是辨证。
最近肝火旺，体内湿气很重。怎么办 肝火旺需要稳定情绪，体内湿气需要清淡饮食，避免油腻，辛辣刺激的饮食。建议您可以用中药清热疏肝，化湿和胃，可以用大柴胡汤辨证加减用药。
体内湿气重肝火旺怎么办？ 肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况相辅相成，中医认为肝主疏泄，长期肝火旺盛、肝气郁结的病人，肝郁即会犯脾，所以肝火旺可导致脾胃虚弱；而脾主运化，若脾失健运，湿浊即。
为什么会湿气重肝火旺？
湿气重，肝火旺怎么办？
肝火旺湿气重怎么调理？ 1、多吃一些健脾利尿的食物玉米须叶：玉米须叶具有调中开胃、降浊利尿等功效，挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水喝。白天喝，不要睡前喝。山药：山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间除除湿。山药选择铁棍的比较好，补脾又补气；可以炒、炖、煮粥，蒸熟蘸白糖也可以中药调理，选德甫的湿青騲茶。解决湿气重等问题。薏米+赤小豆：这个组合有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。把薏米洗净晾干炒后，和赤小豆（长粒，红豆圆粒）一起煮，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。胡萝卜：胡萝卜清热解毒，润肠通便，对改善便秘很有帮助。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。辣椒：辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液流向体表，利于祛湿。青椒或者普通的红辣椒就好，不要吃很辣的那种，不然上火就麻烦了，也不要吃辣椒酱。芡实：具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。冬瓜皮：补益脾胃，清热生津。白扁豆：健脾胃，清暑湿。土茯苓：治脾虚失眠、除湿泄浊。
湿气重又肝火旺还胃火旺怎么调理 1、肝火旺。（兼脾虚）早睡不熬夜，少吃肉和辣椒等油腻刺激性食物。适量吃些加味逍遥丸。按摩上身从腋下到胯的两侧，肝火大的话这些地方都很痛！要按到不痛。（小腿内侧是脾经，也可以按摩，按到不痛。肝火旺又脾胃虚弱的人，不宜用过于寒凉的清热药，否则会更伤脾胃。推荐丹栀逍遥散，是逍遥丸的基础上加丹皮和栀子两味药，以清肝火。此药不寒不热，适合脾胃虚弱的人。还有说法降肝火用小柴胡的。LZ决定还是先服用加味逍遥丸尝试。2、湿气重。网上有说法吃辣椒可以去湿气。可能就是南方人嗜辣的原因。不过对于肝火旺的我们来说，最合适的是薏米粥。可以加红豆或者山药煮。楼内还有人说，煮粥的时候放米的话不放大米因为大米是湿的，要放糯米。如果是胃寒脾虚的就不能直接吃薏米了，要炒过再煮。3、关于胃火。上一段概念吧。大家自己看看 胃热，即是胃火。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见。
