武术气功的气功分类 动功，首先要分清用力与用劲的区别。用力又要分清柔软力与生硬力的区别。柔能克刚用的是柔软力；硬打硬拼用的是生硬力；四两拨千斤用的是借力。如何正确运用，要在练习时注意该用力时不用劲，该用劲的不用力，该用柔软力的不用生硬力。练习时不能马虎图省事，熟练后即能得心应手。所谓以柔克刚和以软克硬，不是用全身放松的柔软动作或不用劲的拳术练出来的，而是一种内劲与柔软力到达登峰造极的程度转变来的。力是通过锻炼产生的。不锻炼的人手无缚鸡之力。锻炼的人双手有力。练武术气功的人，意、气、力同时集中于一点，被称为“神力”。这一种力是在意识的指挥下，调动全身气血、精力，加之以呼吸的配合，使肌肉产生爆发力，聚集于一点击出或迎出而形成的。这里所说的运功，是指内劲，柔力与“神力”，而非一般的拙力或单纯的运气。因此，在拍打、操功、运气的练习阶段就需要注意运功。
养生气功和武术内劲有什么区别？ 去中华气功网看看，内功要童身才行，不然要先弥补先天之不足！你QQ多少，我发个文件给你，参考参考 区别特别大，养生之道是在于年年益寿，让自己能活得时间长衣些而已，而。
中华武术之内功气功 首先第一点，所谓的内功气功在科学上没有得到验证，你大可说少林寺怎么怎么样民间高手怎么怎么样，我说的是在科学上没有得到验证。第二点，用科学的语言来说，气功追求的是高强度的抗击打和强大的爆发力，而这两点都是与肌肉强度相关的，单纯的追求速成之法是没有用的，唯有勤于锻炼自己才是正道。
武术气功交流可以去这里，武术和气功是两个不同但可相通的功法，可以优势互补。
