由于现在生活条件的改善，人们对于吃的东西都提高了追求不单单是吃饱。吃的食物越来越杂乱，这也就造成了各种胃病找上门，胃疼，反酸，恶心，烧心等等一系列的健康都找上你了，所以为了健康着想赶紧放下你手中所谓的美食吧，其实都是致命的罪魁祸首。
有人去做了胃镜可是没有什么问题，但还是上腹疼，什么原因呢?
1、没有发现胃病，也可能是胃寒引起的上腹部疼痛，特别是现在夏天，人们吃生冷的食物偏多，还会经常吹空调，但这都很容易引起胃寒，进而就容易引起疼痛。可别不注意时间久了有可能就变成胃病了。
2、有些胃病是胃镜检测不到的功能性消化问题，像胃肠运动功能障碍，胃肠敏感性增高、胃酸分泌增加、幽门螺杆菌感染、等等，都是增加胃病的几率，或是使的胃病正在来的路上的问题也得重视啊。
预防胃病怎么办，选对方法，针对性治疗，胃病悄悄溜走。
1、喝开水要喝当日烧开的，一天保证8～10杯的摄入量，适当加入“猴菌菊苣提取物”效果事半功倍。
猴头菌，菊苣，茯苓，白扁豆，莲子，山药，砂仁，这些都是养胃的药材，如果是用来熬煮或者做成茶来喝，效果不是很好，利用萃取浓缩技术，配成猴菌菊苣提取物来吃，效果比普通茶饮高30倍，可帮助抑制幽门螺杆菌的生长繁殖，减轻胃部炎症，提高胃防御病毒入侵能力，促进胃细胞新生。有助于消化，减轻胃部负担，减轻胃病患得率。
2、吃的食物必须要熟软，利于消化吸收和肠道排泄顺畅。经常吃含有丰富膳食纤维的食物，比如粗粮、薯类、青菜、萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天选择几种食物进行搭配，以此促进肠道蠕动，饮食宜清淡，排出体内的油腻。日常吃的食物要新鲜，放置太久或者过期的食物不要吃。
3、心态调整好，锻炼身体，增强免疫力，提高身体机能运作能力，合理作息，早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜，长期熬夜导致身体休息不足，免疫力下降，容易增加身体负荷，导致身体能量持续输出，容易引发各种胃部问题。坚持做好生活里的每一件事，让健康伴我们一路成长。
