如何进行“旋风脚”技术教学 旋风脚是我国武术中非常优美的动作，同时也是一个高难度动作。要求在跳跃腾起时，沿纵轴旋转摆动腿直摆或屈膝收控。起跳腿伸直里合，腾空转体270度时，左手与向里合的右脚击响，在空中完成360度落地。练好该动作不是一件易事．必须有正确的方法和手段。通过多年的教学，总结出适合中学生的“旋风脚”技术教学方法。
足球脚内侧的六种基本脚法 脚背内侧踢球 特点：2113踢摆动作顺畅，幅度大，触球面5261积大，出球有力，且性能4102和线路富于变化，是中1653远距离射门和传球的重要方法 动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。脚背正面踢球 特点：踢摆幅度大，动作顺畅，便于发力。但出球线路及性能缺乏变化，适用于远距离的传球和大力射门
简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术方法！ 一、动作要点：正面直线助跑最后一步稍大，支撑脚踏在球的侧方10—15厘米处，足尖正对传球方向，膝关节微曲。与此同时摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，同时。
