泡脚的水有什么要求是不是一定要用开水放凉了 泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。泡脚时好控制在15-20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。扩展资料泡脚方的选择要因人而异1、醋可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；可以缓解疲劳；可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；2、生姜如果外感风寒，怕冷怕风，周身肌肉酸痛，生姜一大块拍扁或切片和一勺盐煮开后泡脚，再泡个20分钟，微微出点汗，应该蛮舒服的。前提是，最好没有发高烧或困倦无比的情况。3、花椒花椒泡脚可以驱湿散寒，温中止痛，比如肚子受凉以后，感觉肚子里有胀气的时候，或是腹痛腹泻的时候，可以用一小撮花椒煮水泡脚，有助于去除体内寒气，止痛止泻。4、当归或。
热水泡脚也不管用呀 你好、好几年了、你这种情况、需要找中医大夫好好调理一下
静脉曲张患者可以用热水泡脚，按摩吗？ 下肢血管病的患者常见问题天气降温了，很多中老年人的脚都会变得更冰凉，因此大家都习惯用热水泡脚。认为有驱散外邪，解乏安神，温暖全身的佳效。但是并不是每个人都可以。
为什么热水泡脚很舒服但很多人却不愿意坚持？ 因为烧水麻烦，因为觉得热水泡脚可有可无，对身体并无太大肉眼可见的好处。但其实，我和题主想的一样，热水泡脚其实好处很多。睡前泡脚可以暖身，也帮助入眠。最主要的好处是加快血液循环，扩张血管，最直接的效果就是降压，因为血管容积被扩大了，血压也就降低了。如果是高血压初期的患者，天冷的时候，每天坚持足浴，用热水泡脚20分钟，再配合运动和合理饮食，早起的高血压不用吃药就能被有效控制。如果是糖尿病患者，泡脚就要注意了，10分钟左右最好，之后一定要彻底擦干。先去买一个深的木桶，可以泡到小腿，木桶也更保温。通常单纯的热水就可以了，当然也可以加一些材料，中药浴足包、牛奶(体寒的妹子不适合)、花瓣、精油之类。寒冷的天气一周两三次用艾叶来泡脚，可以驱湿寒；夏天加点儿白醋可以杀菌去味。泡脚尽量在晚上10点前进行，大约20分钟，泡到身体微微出汗。我开始泡的时候不太出汗，因为身体比较寒凉，坚持泡了半个多月出汗就很顺畅了。泡完脚后，用手指以一定力度按压整个脚部。脚上有很多穴位，对应着身体各个器官。如果想随便保健的话，就随便在脚上按按好了，总能按到几个有用穴位的。或者买一个足底按摩板，洗完脚就踩几分钟，现在某宝买木桶一般都会赠送。
用那些艾草，还没晒干的煮水泡脚有用吗 你好，根据你的情况描述要用的艾草以干的为好，建议你用晒干的艾草，煎煮半个小时，稍凉后泡脚，15-20分钟，隔天泡一次，持续一周。
