气功的炼气要诀 专心呼吸轻松舒适静观其变顺其自然自然而然聚集精神在松果体
气功里的养气究竟是什么，和练气有什么根本的区别 先说什么是气。气是生命的能量，当今科学仍然无法检测，但我们人体能感受到。所以千年来都有各种各样的记载。气出现时通常是温暖、酸麻、肿胀的感觉，但会是很舒服的那种，称为气感。气能够调节身体，镇痛压疼，缓解伤病，这些在中医上有详细的述说和解释。但中医除了内经第一章上古天真大论之外，很少提到怎么养气和练气。反而是在武术里经常有提到，毕竟是武术内家拳的根本。养气：当心没有杂念的时候，人就会和自然产生共鸣，仿佛融入天地之间。这个时候，气就会像云雾般氤氲凝聚在人体之中。这大概是通过呼吸，外界的空气和人体内的养分结合成生命能量。佛家的禅定，道家的自然，都能够轻易地接触感受到气的存在。儒家比较困难，需要达到正念一丝不苟的境界时，才能没有杂念从而感受到气。练气：通过用心观想或意念引导，再配合呼吸和各种动作，让气行走到身体各处。武术的套路、印度的瑜伽等等，都是练气的方式，都能达到强身健体的目标，这是很肯定的。至于能否到达超凡入圣之境，展现出古人里各种奇迹的行为？本人目前还功夫浅薄，还不知道练气到底能达到何种高度。
怎么练气功？ 气功动作姿势：一，（调2113身）姿势自然放松，5261是顺利进行气4102功呼吸和诱导精神松静的1653先决条件。不同的姿势有不同的生理特点，姿势本身也起着一定的治疗作用。常用的姿势有平坐、自由盘膝、单盘膝、仰卧、侧卧、站式、走式等。二，入静（调心）入静是指一种稳定的安静状态，无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，即大脑皮层进入保护性抑制状态。常用的入静方法有五种：1.意守法。2.随息法。3.数息法。4.默念法。5.听息法。以上五种调心入静法初练时可从意守法开始，逐渐过渡到随息法或听息法，或始终练一种，可因人而异。三，呼吸(调息)呼吸是气功疗法的重要环节。通过锻炼，改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，最后练成自发的丹田呼吸。呼吸方法常用的有8种：自然呼吸法。顺呼吸法。逆呼吸法。停闭呼吸法。鼻吸口呼法。气通任督脉呼吸法。潜呼吸法。真息法。练呼吸要在柔和自然的基本法则指导下逐步做到深长、细匀、缓慢，切不可急于求成。四，动作盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。很多。
练气功为什么会出偏？ 练气功出偏其实并不是什么奇怪的事。首先，之所以会出偏，就我个人这些年的经验来谈，大致分为三种。第一…
练气功中的采气与练气是同时进行的吗？求高人解答。谢谢。
怎么练气功，才能感觉到气的存在？ 只要按照正确的方式去做2113，一般人都很容易有气5261感，气感包4102括麻痒、胀感、刺痛、牵拉的感1653觉等等。但这要因人而异。有的人气感强烈些，有的人弱些或者没有气感，但没有气感并不能说明没有练气，或者练气功的水平低。这是要注意的。也有很多人没有气感但气功能力很强。另一方面，警告你不要过分追求气感。正因为上面所说的原因，气感和气的强弱是不成正比的，没有直接的关系，所以追求气感是没用的。而且过分追求气感，就不能顺其自然，极容易出现偏差甚至走火入魔。追求气感本身就是对自身一种不好的暗示。那样是很危险的。所以建议你一切以顺其自然为好。有无气感都不重要。
硬气功的修炼方法
请问气功高人，怎么将丹田的气炼纯？ 我回答你的不是为了分，是我个人的建议，如果你不明白经脉 如果你对经脉好奇 如果你想了解点穴 如果你想学会点穴 去看这个网址http：//krsna.lamost.org/medi/classic/jingluo/jlflashset.htm如果你想练气功，如果你对气功迷茫，如果你对气功好奇，如果你练气功走火魔了 一定要看这个网站，http：//www.zysj.com.cn/lilunshuji/jichulilun/index.html
初学者在家如何练气功？ 方法：一、首先要注重动作姿势：姿势自然放松，是顺利进行气功呼吸和诱导精神松静的先决条件。不同的姿势有不同的生理特点，姿势本身也起着一定的治疗作用。常用的姿势有平坐、自由盘膝、单盘膝、仰卧、侧卧、站式、走式等。二、静下心：入静（调心）入静是指一种稳定的安静状态，无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，即大脑皮层进入保护性抑制状态。常用的入静方法有五种，就是意守法、随息法、数息法、默念法、听息法。三、注重呼吸：1、呼吸(调息)呼吸是气功疗法的重要环节。通过锻炼，改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，最后练成自发的丹田呼吸。呼吸方法常用的有8种，就是自然呼吸法、顺呼吸法、逆呼吸法、停闭呼吸法、鼻吸口呼法、气通任督脉呼吸法、潜呼吸法、真息法。2、练呼吸要在柔和自然的基本法则指导下逐步做到深长、细匀、缓慢，切不可急于求成。四、动作：盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。很多初学者对此都摸不着门路，给练习静坐带来了很大的困难，为了更好的练好静坐。。
气功炮怎么炼成的 《龙珠》中比龟派气功强上数倍的招式，属于鹤仙流武术，主要是天津饭使用，威力极大但十分消耗体力。右手放在左手上面，右手小指和左手食指接触，双手拇指相抵，就这样围成一个框，在框内瞄准对手，然后发出能量弹进行攻击。气功炮威力很大，但能量使用过度会对身体负担加重，释放时会气喘吁吁、满头大汗额头上还暴青筋，使用者必须很好地控制气的使用量，绝对不能用气过度，否则性命不保！能量也可以自由调节，控制好的话就像使用普通气功一样脸不红气不喘。后来，天津饭改良了这招，使之更具破坏力，并且以\"新气功炮\"命名。
