我害怕与人交流，平时很内向，很少说话，和人讲话聊天总是冷场，不敢与别人说话，怎么办？ 男，22岁，大三刚上完。以前也有几个朋友，但现在都几年没联系了，估计都已经忘了我，我也不敢去联系，因…
为什么越努力，越焦虑？ 本题来自知乎圆桌？我很焦虑 过去很多年，我常常陷入一种困境：当我想做一件事的时候，我希望自己争分夺秒、不遗余力地完成。如果一个月后考试，我要求自己接下来的每天，。
焦虑，恐惧，害怕，难受。 我是属于什么心理疾病。 焦虑，恐惧，害怕，难受。患病多久：一月内 由于08年的一次胃炎后，变得焦虑，敏感，疑病，经常感到恐惧，胡思乱想，然后慢慢好了，当时没注意是心理问题导致的一切身体不。
害怕别人超过我，害怕考不好 害怕别人超过我怎么办？
如何看待焦虑、害怕？ 当自己如果觉得身体那里不舒服的时候，就会各种焦虑，害怕，这是一种正常现象吗？
在现实生活中，你焦虑吗？你在焦虑什么？ 人们都会有或多或少的焦虑情绪，但是焦虑症状则会更为严重一些：手心出汗、脸红、心跳加速、睡眠失常、情绪紧张，一遍一遍强迫性地思考这件事最坏的结果而无法停止，还有的会有呼吸困难的现象。有人说，我并不是有什么特别的欲望，我现在是生活得特别累，焦虑到心累。一位读者说，“我躺在那一天，也心累得不行，很想知道我怎么解决我的焦虑”。也有各种因为焦虑而去咨询的来访者，比如考试前睡不着、担心自己今年无法结婚、感觉不能胜任目前的新岗位、害怕自己的身体突发状况…但是这些其实都是欲望。想要—平安、幸福、健康、有好家庭、有好工作、一切都不出状况、永远顺利地进行下去，这难道不是欲望吗？所有的“想要”，和绝对“不想要”都是欲望，一旦有这种欲望，就会引发我们的焦虑。咨询里，会见到挺多害怕考试或者害怕一件事完成不好而引发焦虑症状的来访者，他们特别担心一件事的结果不如预期，总是担心，总是害怕，心理状态和神经系统都会因此而受到影响。我和一个读大学的来访者，曾经有过这样的对话：“我很担心考试失败，担心闹钟不响睡过头”“如果这次闹钟没想，期末考试失败，直接后果是什么？“我会零分，重修，”“重修然后还是要考试，考试前还会有。
自己心理每天总是很害怕，害怕什么自己都不 你好！据你所述的症状，目前可以自我调节，一般不会有什么大的影响，不要太担心了。
