原来是想增肥啊，简单，天天熬夜，吃夜宵，天天喝酒，每天三瓶碳酸饮料，吃了饭就躺床上，一个月就见效果，不用谢：-不上不下，把烟，增肥，戒掉：增肥是不是要把烟戒掉？
刚才看到有人回答问题说 别人说戒了烟的男人和减过肥的女人不能要 说明太理性…对自己都狠…对对方就…很容易受伤的…祝你好运！求采纳
把烟戒了人是否会发胖？ 其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。一些人在戒烟后体重增加只是暂时的，当戒烟者的身体调节适应了戒烟这种改变之后，就会恢复正常体重。戒烟者避免发胖的另一个主要方法是多运动。比如，每天通过锻炼身体消耗200千卡以上的热量；如果你不是很爱运动，可以经常走路，多干家务活等。约75%的戒烟者最终没能成功戒烟，原因之一便是担心戒烟可能会使体重增加。戒烟过程中的体重增加可以预防，因此不用过于担心。此外，戒烟使人发胖的危险不是所有戒烟者都会面对的。
把烟戒了人是否会发胖？ 多会发胖。戒烟发胖的原因： 1、首先导致长胖的原因是 烟草 中 尼古丁 的作用消失。尼古丁对人体有兴奋作用，可以提高代谢，大量吸烟人群，会因为尼古丁而消耗热量。。
为什么我能把烟戒了，却没有毅力减肥呢？谁能告诉我怎么能坚持减肥！ 减肥从2方面入手。1。减少热量的摄入，绝对不要喝任何含糖饮料。同时含酒精的也不要喝。睡觉前几个小时尽量少吃。2。提高热量的消耗。绝对不能太饿着自己，不然代谢降低，热量消耗也降低了。3。适量运动。如果没没时间跑步，建议跳绳。5分钟就相当于30分钟慢跑了。其实减肥比戒烟容易。可怜我减肥成功过，戒烟还在努力中。
