请问颈椎反弓+椎间盘已突出压迫硬囊膜(神经)可以睡小圆枕来使曲度。 首先告诉你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，主要枕在颈椎1 2 3上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈c34，c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2：用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是。
请问颈椎反弓+椎间盘已突出压迫硬囊膜(神经)可以睡小圆枕来使曲度恢复吗？ 椎间盘向后突出，正好是中间的3/4.4/5。如果已经压迫，把颈椎往前抵是否会可能压迫呢
睡圆枕对颈椎病好吗？ 圆枕确实不错。但是，建议作为治疗用，不建议睡觉用。具体来说：1.圆枕主要是对于颈椎曲度变直的患者，可以每天枕2—4次，每次20—40分钟，具体根据自己的情况，可以增减；2.不建议睡觉用，是因为，我们睡觉的时候，会经常翻身，容易出现颈椎侧弯的情况，得不偿失了。圆枕好用，但是一定要用对啊。
请问每天睡觉用黄豆圆枕好吗，一整晚的那种？ 晚上枕着黄豆枕头睡觉，相当于整夜接受舒适的按摩，对颈椎病有很好的防治作用。睡觉时将黄豆枕头垫在脖子下面而不是仅垫在后脑勺下，这样才能起到按摩颈部的作用。装多少豆子可以自己枕上后感到舒适为准。
