《我 女朋友要和 我 分手了 .> 我 想写心情日记 怎么写 有感而发，最真实，不要去听别人说，自己的想法最重要
怎么表达刚分手的心情日记 你好，主要就是心情很低落，感觉世界都是黑白的，经常不知道该干什么，傻傻望着窗外，一望就是一两个小时，听到以前的歌，情不自禁的流泪。
如何度过分手后的痛苦？ 呵~痛苦~你和我一样！我是男的 刚也失恋了…轻轻地我也哭了…我初三～肯定得叫你姐！她和我分手的原因是：我骗她她听了她朋友挑拨离间 就这样 弄散了…现在我听的歌：何必在一起哎 跟我处境一样…咱们现在能做的就劲量去做别的事情 不要再想他！哎到底怎么去做别的事情 我也不知道 现在满脑子都是她…肯定你现在也是嘞 说不定你键盘已经湿了…哎咱们该看开点 以后好男人多得是！不要这样子！我也经常看到别的情侣 还有我一人去公园 想起上次和她挽着手 聊得天最后我想抱她 还胆怯的不敢 原来我好天真…哎 劲量不去看别的情侣 也别去曾经去过的地方！不说什么了 再说就哭了！咱们两个好好＋U！忘记他 我忘记她！U 姐！
分手后如何调节心情？ 分手后的心情是灰色的，纵使再美的妆容也遮挡不出从内心散发出的伤悲；分手后的心情是脆弱的，一件不经意的小物品就能勾起你对过往的无数回忆；分手后的心情是漂浮不定的，刚才还在外人面前嘻嘻哈哈，回到房间里却又一个人哭得发抖。1.寻求亲友支持，释放分手的痛苦分手后，有哥们儿/姐们儿的陪伴会帮你更快的走出分手的痛苦期，也可以扑进妈妈怀里痛苦一场，这是世界上最安全的宣泄情绪场所。无形的人际心理支持系统，会加速你的心理创伤恢复。调节心情的方法=有效性会因人而异，您可想想自己以前用怎样的方法排解情绪有效，还可以试试新方式，然后一一试着去做，找出分手后不同阶段的适合自己的调适方法。2.认真反省分手原因并从中成长请对这份逝去的感情多多反省，试着问自己：我是怎样的人？问题出在哪里？是沟通方式还是价值观差异？在思考中，提炼出成长的力量，从中找回你的感激能力，加速你的心理创伤恢复。3.安排好自己的生活好好安排自己的生活，想要为情绪找到一个宣泄的出口，其实你有很多生活资源，想想有什么事情是你一直想做，而之前没有机会实现的呢，正是时候。你可以：1）换造型。把长发剪短，把直发烫卷，来个新LOOK，重新做人从头开始！2）唱歌。K歌无罪。
男生女生分手后的表现有何不同？ 先说说我吧，如果5年以上算是爱情长跑，那我和我男朋友就算是个中长跑吧，大二开始交往到现在，也有快4年了。中间分分合合N次，在我对我他感情不深时，每次吵架都是我提的分手，如果那时候他不来哄我，我相信我是不会低头去找他复合的，感情不深，自己的自尊心可以完胜一切。也许就是这样，慢慢这种模式就形成了，我可以肆无忌惮的闹分手，不管真心还是求存在感。他都一定会回头求和。但有恃无恐的日子总会过去，现在的我不敢轻易去闹矛盾，因为我知道他是不会回头求和的，安慰几句要是我还是闹他就作罢，我对他的感情越来越深，是他惯的。中间分过几次手，不是小吵小闹，有点 好笑的是似乎总是有一个定律，每次分手后一个月我都会忍不住去找他，一把鼻涕一把眼泪的，没有用，他还是很决绝的说不可能。但往往两个月以后他就会再来找我。那时候我是没有任何想法的，能回来就好。后面几次都是，我总结了一个定律，在没有任何身体或心理上的出轨的情况下，男女分手，男的不低头的情况下女的最多抗一个月就会忍不住去找男生，而男生最多抗3个月就会忍不住去找女生，一开始分手确实是女生会比较难过，二男的就像解放了似得，一点感觉都没有反而觉得轻松但随着时间越来越长，男的就。
一篇分手后，非常悲伤的心情，却又很不舍、但又飞非常痛恨的日志该怎样写？？
分手后如何调节心情？ 既然分手了，那就别再留恋。分手，说明你们之间已经出现很大的裂痕，说明你们俩已经不合适。别期待着和好，即使这次和好了，我想之后也会有很大的矛盾。（我觉得分手是一件大事，所以我是很重视的。既然分了，那就不要藕断丝连。首先你要认识到你是自己一个人了，要独立！然后，多认识一些新朋友，让你的生活充满新鲜空气！说不定，你的恋爱第二春很快就会来临。
我 女朋友要和 我 分手了 想写心情日记给她看到我的真诚。真心 爱 她 如果她真的那么绝情，你也就不要勉强了
