素炒豌豆尖 1.豌豆尖择去老叶后放水里洗净。2.洗好的豌豆尖控干水分备用。3.蒜去皮切碎，辣椒切段备用。4.炒锅倒油烧热，下辣椒和蒜粒炒出香味。5.放入豌豆尖翻炒几下。。
豌豆尖不能和什么一起吃 豌豆尖可以和什么做汤 豌豆的营养价值1、补钙佳品，老人孩子最适合豌豆尖尤其适合缺钙、缺铁、缺锌的老人、孩子及孕产妇等矿物质容易缺乏的人群食用。豌豆的营养价值2、排毒养肝，调节体质防衰老。
清香素炒豌豆尖 素炒豌豆尖的做法，素炒豌豆尖怎么做请看步骤：1.豌豆尖清洗干净择好 大蒜切末备用2.放油 油热放蒜末炒香3.下入豌豆尖 快速翻炒加少许盐出锅4.装盘
酸甜豌豆尖朋友们常说非常好吃，但具体怎么好，谁也说不明白。我想知道它的营养价值是什么，有减肥的作用吗。
豌豆尖的好处 介绍 豌豆尖，豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名，又名豌豆芽苗、豌豆苗、龙须豌豆苗等，是以豌豆种子萌发形成的肥嫩幼苗为产品。豌豆芽苗茎叶柔嫩，味美可口，是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜，深受消费者和宾馆酒家的青睐。营养价值 豌豆苗富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外，还含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。食用效果 味甘、性寒、凉；具有清热解毒的功效。适用人群 一般人群均可食用尤其适用于热性体质的人食用。豌豆尖的营养成分列表成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)42.1能量(千卡)223能量(千焦)933蛋白质(克)3.1脂肪(克)0碳水化合物(克)53.9膳食纤维(克)1.3胆固醇(毫克)0灰份(克)0.9维生素A(毫克)452胡萝卜素(毫克)2710视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.07核黄素(毫克)0.23尼克酸(毫克)0维生素C(毫克)11维生素E(T)(毫克)0.22a-E0.1(β-γ)-E0.12δ-E0钙(毫克)17磷(毫克)65钾(毫克)160钠(毫克)3.2镁(毫克)24铁(毫克)5.1锌(毫克)0.93硒(微克)1.94铜(毫克)0.06锰(毫克)0.98碘(毫克)0
吃豌豆尖有哪些好处 很多人都喜欢吃豌豆，豌豆也是日常生活中比较常见的一种蔬菜，还是吃豌豆的时候一定要注意将豌豆煮熟了再吃，这样可能会有效的预防出现食物中毒的现象，在吃豌豆的时候，很。
吃豌豆尖对身体有什么好处？ 豌豆尖的营养成分十分的丰富，其中含有丰富的碳水化合物，膳食纤维和蛋白质等成分。豌豆尖中的纤维，能很好的促进肠胃的蠕动，预防便秘，还能缓解胃的消化负担。豌豆尖的维生素，也能修复受损的肝细胞，保护肝的健康。经常吃一些豌豆尖也有降低肝火，清热解毒的作用。肝不好的人，牢记常吃豌豆尖这种天然排毒王，减轻肝脏负担，有助于养肝。
豌豆有什么营养价值？
我觉得豌豆尖很好吃，但为什么有人会说那是喂猪的？怎么做好吃？ 很好吃啊，城里人都爱吃
