最伤肾的6种生活习惯，肾是生命之源，肾火旺则生命力强，精充火旺，阴阳相济，则生化无穷。
小孩胆气不足会引起什么症状
胆气不足，胆虚，很在意别人的意见。失眠，。 失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性。
20岁，没活力，胆小怕事，想改变 病情分析：这个一般是有肾虚的现像可以吃一些补肾补气血的药物就可以达到治疗的效果就会好起来的指导意见：一般可以吃一些归脾丸，和这个八珍丸六味地黄丸这些然后多运动锻炼就会好起来的。
我最近感觉心里老害怕，是不是胆气不足，需。 你好，应该是肾精不足吧，每天2个核桃，同时吃点补气血的食物，如大枣，花生、黄芪、黑芝麻等。建议你有时间的话去半小时的有氧运动，如慢跑，爬山，在空旷的地方做十几次。
