长期赤脚，脚底爆裂 病情分析：你好考虑是皮肤真菌感染引起的脚部皮肤干裂症状指导意见：建议应禁忌光脚，用酮康唑乳膏进行治疗禁忌辛辣若是症状不减轻应去医院皮肤科进行抗真菌治疗祝你早日康复
脚底赤脚走路疼是什么引起的？ 你好，非常高兴能为你解答，首先根据你的提问就可以看出您是一个非常细心和非常善于思考问题的人。不过您这个情况先不用过于担心，这个建议您应该先到医院去检查看一下_，’'
赤脚的对脚底的锻炼 真正的赤脚者没有不对拥有一双坚韧、厚实的脚底感到自豪的。那么如何来锻炼脚底呢？由于角质层的存在，我们的脚底是可以越磨越厚的，这就需要通过长期赤脚锻炼（尤其是赤脚走路、跑步）来实现。等到脚底皮肤厚实到了一定程度，自然就不怕异物硌脚甚至是针扎了。脚底对于不同路面的适应，应当选择循序渐进的方式。开始锻炼的时候应选择平整的水泥地面，其次是砖路、石板路或者柏油路，再次才是有碎石的挑战性的路况。如果你已经做到了这一步，相信你会对自己的双脚充满信心，之后就会敢于不断征服更恶劣的路况，哪怕是碎石路和雪地也会无所畏惧。如果你想让脚底快速增厚，那么赤脚跑步是一个不错的选择。对于地面温度过高的路面，要想赤脚而不被烫伤，掌握技巧是很重要的。当地面温度超过50度时，可以采用快走的方式来避免烫伤，每一步脚底与地面的接触时间不要超过一秒，直到脚底出汗为止。一旦出汗后，脚底和地面就形成了一个隔热层，来自地面的热量可以直接通过脚底的汗液蒸发，到这时才可以适当减缓脚步。
