为什么我喜欢睡觉时在腰下垫个枕头，不然就。 病情分析：腰椎疾病、劳损的情况的。意见建议：这种情况一般是拍片检查。注意平时的保养。不要劳累、着凉的。
睡觉时腰下垫个枕头可以瘦腰吗 睡觉时腰下垫个枕头不可以瘦腰，但是有以下好处： 1.可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得。
睡觉在腰下垫枕头对腰椎有好处吗 “在腰部下面垫个枕头睡觉”对腰间盘突出有好处。刚开始垫枕头高度从2厘米开始，习惯以后高度逐渐加高，最终高度不要超过五厘米。
在腰下垫个枕头睡觉有什么好处
