心胆气虚吃什么好 你好，根据你的描述从中医来说是可以考虑为心胆气虚证，因此治疗上主要采用益气镇惊、安神定智的方法。因此，可以用安神定智丸配酸枣仁汤予以治疗。最好是找相关医生进行。
心胆气虚 忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物指导意见：牛肉，补气，与绵黄芪同功。鸡肉，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。鳝鱼，有补虚损。
心胆气虚 建议去看看中医调理下，可能接近更年期了。平时多些户外的活动，疏散心情。
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