苹果醋片吃了会有副作用吗？ 苹果醋营养片有减肥的功效，其主要副作用表现为胃肠道反应，对胃有一定的刺激现象。患有胃部疾病，胃炎，胃溃疡的患者不建议服用，容易引起不良反应。建议患有肥胖的女性朋友可以用健身的方法进行减肥，同时应合理饮食，适当的锻炼，增加脂肪的燃烧，多吃一些蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性较大的食物，经过长时间的锻炼和饮食的调理，相信会获得一个较好的身材的。在选择上注意两点：1？看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
想在暑假前从110减到100以下 不知道这样减可不可以？ 可以的，由于你的想法比较实际现实，所以我想我还是可以帮到你，如果你像之前一个小弟弟说，想一个月30斤，那我真的没办法，呵呵！我家几个超重的弟弟妹妹都是在我的指导下瘦的，我的办法可能比你的要轻松多了。最重要是需要坚持。第一，饭前喝点苹果醋。在欧美流行很多年的一个方子，苹果醋要买无糖的，买的时候一定要仔细看它的成分，如果买到含糖的喝多了反而要胖的。如果怕没吃东西就喝醋伤胃的话，建议你买苹果醋片，汤臣倍健就有的，网上才70多一瓶。效果怎样我就不知道了，我自己是喝苹果醋的。第二，饭后半小时左右喝杯浓浓的普洱茶。普洱茶有排油减脂的功效。刚开始喝的几次可能肚子会疼，有点拉肚子，排出的便便会有油油的感觉，这是普洱茶在帮助你取出肠子里的肥油。拉过几次以后就好了，除非你某顿吃了很油的东西，一般是不会再拉了。我表弟用这个办法一个月减了4斤左右。吃完饭半小时以内最好不好坐着，站着也好，走走更好。第三，从平时的饮食习惯开始改变。最好戒掉零食，尤其是薯片，汉堡，油炸物，巧克力等等一些容易发胖的东西。如果实在想吃零食建议随身带点木糖醇，想吃零食了就嚼这个.第三，控制自己的食量，你观察下同龄人中体态比较瘦的人，看人家每。
我是一个极易胖的女孩，一少吃体重就下降，一多吃体重马上就上升，我该怎么办 1 尽量克制自己的食欲2 吃多了就靠运动消耗卡路里3 实在是想吃东西就吃些低热量的食物
刚吃了个苹果后肚子就隐隐作痛的 怎么回事？求解！ 是刺激到胃了吧。刚吃了个苹果后肚子就隐隐作痛的。怎么回事？求解！为您推荐： 你好，有时候如果消化不良的话，也容易出现这种情况，平时的时候最好多注意些，可以喝点。
吃苹果会放屁 问题分析：您好！苹果糖分比较大，脾胃虚弱的人吃了之后常会导致失气、腹部不适等，建议不要吃青苹果，可以吃红苹果。意见建议：中医认为红色的和黄色的食物相对要温热一些。
