坐骨神经的穴位图，腰夹脊穴，环跳，委中
腰夹的作用有哪些呢？ 腰夹的作用有很多。腰夹可以增强脊zhidao柱的稳定性，另外，腰夹可以防止腰椎间盘脱出，起到固定腰部的力量，这样可以使腰部防止过度的的屈曲、劳累，有着保护腰部的作用。患者如果有腰部疾病，那么建议患者应该听从医生的指导建议，来选择适合自己的腰夹。另外，腰部有疾病的患者，平时生活中可以对腰部进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法。治疗效果也是十分不错的。平时生活中，患者应该养成一个良好的生活习惯，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。这样对回于疾病的恢复，有着很大的帮助。饮食上建议患者调节自身的饮食结构，患者应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营答养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻性食物，烧烤类食物也不要多吃。
腰夹脊穴位在哪个位置？腰夹脊穴位在哪个位置？答：夹脊穴也称华佗夹脊又叫夹脊针疗法。定位：在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。
