又发现一个文八段锦的副作用，不知道大家练着有么？ 强肾，这倒还好，可副作用就尴尬了，欲望变的好强，估计是那式背摩后精门的作用，不知道这式能略去不？
咏春肾气归元功和八段锦可以一起练吗？有冲突吗？哪个更好？ 可以一起练习！肾气归元是保养肾部位为主的，八段锦是一全身锻炼，比较全！它们作为动功都是一种很好的养身保健功法！只是在排列上八段锦靠前一些，功法再好，也要坚持练习。
肾气不固的临床表现可见气短乏力，腰膝酸软，耳鸣重听，眩晕健忘，面色晄白，小便次数多且清长，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或失禁，舌淡胖，苔白，脉细弱等。。
