宽距俯卧撑的标准做法是什么，会不会伤肩和肘关节？ 看到很多人说俯卧撑要把肘关节往里夹，但是当我做宽距的时候发现这点很难做到。想问下标准宽距俯卧撑做法…
做俯卧撑，卧推等活动时候肘关节跳筋的感觉是怎么回事？ 俩月前开始时候有这种问题，等锻炼两周左右就没再出现，等到现在做钻石俯卧撑时候又出现这个问题，求助。
前段时间每晚都做俯卧撑，现在手臂一用力肘关节处就痛，是怎么回事？该怎么办才好？ szzkgk.com 广告 手指关节疼痛僵硬_如何缓解疼痛「已解决」 gdlfszk.com 广告 加载失败 点击重新加载 向网友提问 微信 微博 QQ QQ空间 答案纠错 赞赏答。
做俯卧撑的时候肘关节会发出响声？ 每次弯曲肘关节的时候就会感觉里面的骨头和筋在错位的感觉 也会有嘎嘣的声音
