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为什么有些人上半身很胖但是腿却很细呢? 为什么有些人腿又直又细

2020-10-08知识6

为什么有的人小腿细却很有爆发力 很多人认为小腿小,没有肌肉,肯定爆发力不行,但是我曾经就是体育生,现在也是教练,我只能告诉您,真正的运动员,有潜力有爆发力的运动员,他们的小腿都不是说鼓鼓的,。

为什么有些人上半身很胖但是腿却很细呢? 为什么有些人腿又直又细

为什么有的人看起来不是很瘦,但是腿却特别细 一是先天遗传二是2113骨骼小三是吸收能力没有5261那么强一定要找一个适合4102自己的,又比较容易坚持的1653办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气。如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好下面有几个建议,呵呵 你可以试一下一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源,它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动,过量。

为什么有些人上半身很胖但是腿却很细呢? 为什么有些人腿又直又细

为什么有的人的腿会那么细 有些人天生的就是不胖,但其实太细也不好看,尤其是腿型不好的时候

为什么有些人上半身很胖但是腿却很细呢? 为什么有些人腿又直又细

为什么有些人的腿那么细? 有些是天生的,有些就是后天锻炼养成的。你有时间了,可以请教下健身房的教练,咨询下能不能还有提升的空间。要不,你锻炼了,如果收不到效果,果真是浪费时间。如果天生的话,那就没办法了,只能说是天生命好。不过,大部分都是后天锻炼养成的。希望你永远不要放弃希望。水滴石穿。就是这道理。

为什么有的人大腿很粗,小腿非常细? 基因的问题。

#减肥#健康#瑜伽

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