踝关节是哪个部位,踝关节由组成小腿骨骼的胫骨、腓骨远端与距骨构成,又名距骨小腿关节,是人体的重要承重关节,在行走、跑动、跳跃时具有稳定人体平衡的重要作用。
足内翻的脑瘫患儿如何恢复正常行走 对脑瘫患儿来说,足内翻是临床上较为常见的一种畸形症状,患儿步行时足部触地部位主要是足向前外侧缘,第5跖骨基底承重部位疼痛,导致距小腿关节不稳,进而影响全身平衡。
跑步后小腿胫骨前面和内侧有疼痛感,且走路会痛,这是为什么? 您好,很高兴为您回答这个问题,我是赛普健身康复导师马文慧。我相信很多人跑完步后都有这样的现象,我们先看一下小腿的结构我们的小腿是由胫骨腓骨组成,那你疼痛的位置就可能是两根骨头之间,我们有骨间膜相连,是稳定和传导力学用的,你在疼痛时,感受到的就是我们两块骨头中间的疼痛,这是发炎给你带来的感受,原因是可能来自于你的跑步姿势不对,导致的骨间膜发炎,有时严重到行走都困难,如果冲击过大可能还会出现胫骨骨裂的现象,你会发现松解前侧肌肉也不会缓解很大,这样的问题你会发现休息一段时间就会好,如果再次跑就会又一次复发,解决这样问题的根本是你要先知道自己的跑姿是否正确1我们先看你的整体跑步是否按照这样的姿势跑的目视前方,身体是一条直线,没有耸肩,手臂自然摆动,屈髋屈膝,伸髋伸膝,身体整个略微向前不能太多。触地时轻盈不是声音很重。我们还会观察到很多疼痛的人有身体向下坐的这种错误,视线朝下,重心都感觉坐在腿上了,很沉的感觉,没有把整个身体联系在一起这样会给下肢带来很多压力,增加你的承载力还有一些人是足跟触地,这样地面的反作用力都给到了小腿,所以长时间的这样冲击你的骨间膜,就会造成了发炎。所以我们要知道正确。
既能背屈距小腿关节(踝关节)又能使足内翻的肌是()。 A.胫骨前肌 B.胫骨后肌 C 参考答案:A
脚踝扭伤后一直习惯性崴脚,怎么办?