缩骨功怎么练啊
缩骨功是如何炼成的？ 缩骨功，也可以叫软骨功，柔身术。1）软骨功：先将肌肉练松练柔软了。然后就能把骨头折叠更加紧密。2）传统的内功，还能把骨头和关节练得更柔韧，就像回复小孩的骨头那样具备柔韧性特点。但同时具备成年人骨头的坚强密度。燕子缩骨功，并非只有燕子李三才练成。有兴趣可找《王磊献艺（新燕子李三）缩骨功》视频看看。
缩骨功是怎么练成的？ 靠长年练出黎噶`所谓台上一分功台下十年功吖嘛`
缩骨功多大还能练 在你骨骼发育之前才可以 骨头长成就不行了
世界上有没有缩骨功 缩骨功，井非真的将骨头缩小也，是运用内气内功缩小了骨之间隙，全身之骨头有顺序地叠排紧密，人的身体自然就小了，所以称为缩身法更确切。（一）外炼法：每日早晚在空旷无人地方，芳草地上铺上棉垫作盘腿、下腰、屈身等各种柔功修炼，使全身的筋骨关节达到柔软如棉，这是缩骨功的基础。（二）内炼法：每日子、午、卯、酉按四正时内功心法勤炼，达到气行周天之后又行肌肉、皮肤。然后气行脏腑。最后气穿全身骨髓炼成混元金刚不坏之身。达到上述混元金刚不坏之身，再修炼缩骨功则易矣！即可随心所欲地收缩筋肉，将骨骼收拢重叠，则身体各部或全身均可收放自如，则所谓缩骨神功成也。这也应该是少林武术的一种，练这种功，初级阶段就是压腿抻筋，拉长韧带。和其他少林武功一样，需要从基础做起，起码练上20年，才能有这种境界。由柳洪平创建。在吴桥杂技大世界，有一位身怀绝技的老人，他就是蜚声国内外、获奖无数、被人们称为“鬼手”的王保合。其有缩骨功视频，有兴趣的朋友可以搜索：王宝合 缩骨软功，从而真实直观了解缩骨功这一绝技。
如何才能练成缩骨功 首先就锁骨功来说它利用内气功缩小骨缝之间的间隙，我认你应该先了解一下气功方面的知识理论。其次就是必须清楚人身体的骨骼结构构造，知道哪里可以缩小间距。然后就是持之以恒的练习加学习，我感觉这门功夫如果没人指点的话很难练就。你可以参考一下“鬼手”王宝合的功夫。坚持冬练三九，夏练三伏吧！
谁练过缩骨功
缩骨功怎么练？网上似乎很多人知道，既然那么多人知道怎么好像就一个人会？ 那得从小练 小时候吧骨头关节脱落 在接好 反复这么做 练得多了就可以自己把关节捉脱让后自己在回复 这样小时候练习时的承受巨大的痛苦
缩骨功怎么练 缩骨功，并非真的将骨头缩小也，是运用内气内功缩小了骨之间隙，全身之骨头有顺序地叠排紧密，人的身体自然就小了，所以称为缩身法更确切。。
