脚根骨折了，做了手术，怎样消肿比较好？ 谢谢邀请。在骨折愈合过程中，一般经历血肿形成、纤维性骨痂形成、骨性骨痂形成、骨痂改造的4个过程。标题是骨折后的血肿形成期。此时期建议口服活血通络药物帮助收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，打通毛细血管堵塞，消除水肿。静养，不要乱动。同时饮食要忌口。1、忌食醋。醋含有醋酸，能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。2、忌食煎炸、酸辣、油腻、不易消化食品，比如：油条、酸辣粉、肥肉、糯米等。酸辣食品对伤口有刺激，加重伤口发炎，不利血肿消除和伤口愈合。油腻肥肉、糯米不利活动减少的患者消化。3、禁止喝酒。喝酒会导致局部的渗出和水肿加剧，过多的酒精能损害人体骨骼的新陈代谢和钙的吸收，使骨伤失去正常生长发育和修复损伤的能力。4、禁止吸烟。吸烟促使血中刺激素水平降低，会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织，会延缓伤口的愈合。
郭医生你好，我右脚跟粉碎性骨折一个月了 建议局部热敷，外敷消肿、活血的中草药药膏，休息时抬高患肢，对于消肿有帮助。
郭医生您好，我女儿刚出生24天，踩足跟血说是甲状腺偏高，很担心怕真的影响智力，这种病好治吗？ 一次的采血情况不能作为诊断价值的，建议你在医生的指导下复查下，看是否是甲状腺激素偏低等。一般情况下先天性的甲减会对宝宝的生长发育有些影响的，发现早者可给予补充。
踩离合是脚后跟悬空好，还是后跟着地好？为什么？ 脚后跟着地，形成一个支点，能缓解疲劳，控制力度也会好点。这样踩的人占大多数，尤其是行进中，速度越快，脚接触离合器的时间越短。但、但是…不仅仅人有差异，车也有差异。有的离合器巨重，行程长，还不线性，甚至人体工程部合理也是有的，腰靠上靠背腿够不着踏板，手够不着方向盘，手够着方向盘了，腿又蜷着，膝盖顶着前边…开过东风小康（面包车），脚后跟着地踩离合，抱歉，力度不够，离合器踩不动，往上回弹的力度太大，低速蠕行，势必需要悬空踩踏，要不离合器抬起太快，不是熄火就是窜出去…总结：脚后跟着地踩法比较合理，但不要死板，根据情况选择适合的脚法。
