人体正常每天需要多少卡热量
一个人每天要消耗多少热量啊？
正常人一天消耗的热量是多少千焦？？ 正常2113人一天消耗的热量1200千卡能量，也5261就是4.186千焦的热量。热量换算4102公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳1653=4.186千焦成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）成人每日需要的热量=1.1 x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量)扩展资料人体在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量）和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。参考资料来源：：热量
人体每天消耗的热量应该是多少 1、人体 基础代谢 的需要基本热量： 女子：基本热量（大卡）=体重(斤）x 9 男子：基本热量（大卡）=体重(斤）x 10 2、需要热量 成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的。
