颈椎不好，睡觉时可以一直用颈枕吗 颈椎不好一定要，不要枕高枕头，枕头一定要释义最好是从枕骨隆突对于一拳头厚的枕头。平时避免长时间的低头伏案工作，适当的活动颈部，避免长时间的，低头看书，看电脑，玩手机，打麻将等等。另外配合牵引治疗有助于症状的缓解，可以使颈椎的生理弯曲得到恢复
颈椎枕晚上睡觉可以长时间抌吗 人的颈椎有正常的生理性前凸，睡觉时也能够保持这种前凸是符合颈椎的生理要求的。颈椎枕的作用是使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。所以是可以长期应用的。颈部血管斑块要及时治疗，与枕头没有关系。
晚上睡觉睡不着，总落脖枕怎么回事？
对于颈部疼痛的人如何选择最佳枕头，颈部疼痛和睡眠不适选择合适的枕头会起一定的作用。应考虑枕头的材料和厚度，因为过于僵硬或过高的枕头会使颈部肌肉拉伤并加剧颈部疼痛。
第一次火车硬座两天两夜怎么坐才好？ 从沈阳坐到广西，我觉得我太强了 多带口粮和电量 一个人的话买过到的吧 带上几个充电宝，吃的，书，娱乐的东西。带一个吹气的脖枕。不然睡觉会很难受，还可以带个靠垫。。
