军训正步走练习端腿总是站不稳往下掉怎么办？ 注意力不要太集中，放松点，身体别崩得太
踢正步腿疼怎么办 你好，根据你说的情况还无法判断具体的情况，建议你需要去医院的骨科检查一下足部的X线片看看有没有骨质受伤的情况。建议你需要去医院检查一下看看情况，再看看有没有腱鞘。
你好，我训练踢正步踢的腿疼，两 你好，建议您可以服用一些活血化瘀的药物，并且外涂扶他林，可以热敷，按摩来改善一下，注意多休息，避免剧烈运动，或者是多走动
军训正步走练习端腿总是站不稳往下掉怎么办？
军训时练习正步支撑身体的腿很疼，而且无法稳定，怎么办，有什么技巧 1、没必要2、，如果平时锻炼少的可能不太习惯平衡，简单点说就是吸腹-提肛=自然就提臀了。3、注意力集中，肌肉绷紧。抬腿时脚尖绷直，落脚时注意，感觉象是砸下，这样才有视觉感。动作要领：提臀、挺胸、抬头，注意力集中，一般刚训练其实注意力才是最关键的。无它唯熟尔
军训时练习正步支撑身体的腿很疼，而且无法稳定，怎么办，有什么技巧 1、没必要2、，如果平时锻炼少的可能不太习惯平衡，简单点说就是吸腹-提肛=自然就提臀了。3、注意力集中，肌肉绷紧。抬腿时脚尖绷直，落脚时注意，感觉象是砸下，。
军训踢正步腿疼，怎么治 用手掌弓起来拍腿，可能会疼不要管，继续拍，明天一般就不疼了，不然你疼好几天，最好的方法还是睡觉
踢正步腿疼怎么办 你好，可能与缺钙有关，这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的。建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，。
军训的时候一直踢正步 腿膝盖后面就疼 那。 这种情况考虑运动损伤引起膝部疼痛不适，可以外科检查明确，局部理疗，应用活血消痛药物。建议饮食清淡注意休息，适量补钙，局部热敷按摩理疗，可以应用奇正消痛贴膏
正步走踢腿练习的时候腿端不起来，应该怎么练 你应该你练下柔韧性每天练压腿，把腿压到最低，这样坚持一会，最好是一分钟左右。要正压腿和侧压腿交替着练，要提高柔韧性除了肯吃苦还要贵在坚持，要天天的练习。柔韧性这。
