舞蹈有哪些毯功技巧？ 毯功技巧：2113要注意身体面向前5261方，手正上位，用左脚向前出脚，注意脚尖点地；4102接着左脚抬起1653向前上步，蹬、摆腿成前后分腿顶。然后直膝、绷脚、顶肩、立腰，注意右腿脚尖先落地，左腿控制在前上方伸；最后重心继续前移，胸腰成软踹起身，左脚随后落地。毯功是舞蹈的基本功之一。毯功分为双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥和鱼跃前桥。在学习毯功之前，下腰、倒立、空腰、竖叉以及压腿的基础一定要练习扎实。在学习前桥时，初学者都是从双腿开始的，双腿学会后，单腿毯功的学习会变得很容易。一个顺利的毯功所以靠的是双臂的支撑、惯性踢腿的力量、腰部力量以及最后脚着地时跨部向上顶等身体多个部位的协调控制，是需要多加练习才能熟练掌握的。建议在学习的过程中找老师进行指导与保护，以免造成不必要的扭伤。扩展资料：1、软度必须先解决150是不够的，起码200，脚腕能力，小跳－中跳－大跳，依次训练每天都要练。2、瞬间的爆发力，踢腿可以有效加强爆发力，能使你瞬间起跳的高度提高。3、舞姿，凡事要追求完美，大跳主要注意上身舞姿，主要肩别端，手臂别绷到僵直，膝盖蹬直，绷脚。也是最重要的一点．跳前要活动膝盖和脚腕，。
中国舞蹈动作 大跳 如何跳起来？有什么技巧？ 大跳的要求：开2113，绷，直，外5261开，要推地而起。前脚成410290°后脚成90°。大跳的技巧1653：上半身保持绷紧向下，臀部夹紧，收腹立腰，头向上顶。起跳要有力，落地要柔和。中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究“发力在根，用力在梢”，讲究“寸劲”。扩展资料：在弹跳方面，我们民族的特性也越来越明显，难度越来越大。1、把原来的民族技巧加以出新和加强难度。加强“身法”性：把地面的身法动作向空中发展。在跳的过程中呈现拧、倾、翻、闪、展、腾、挪。2、空中的横向转体有了新的发展，这显示了我们民族技巧的特点和技巧性的加强。高低对比，起伏跌宕，对比鲜明是中国古典舞弹跳的又一特点。3、由于弹跳技巧的爆发力量，为弹跳技巧复杂性的发展提供和创造了条件，在弹跳的复合技巧上有了大幅度的发展，在空中变方位也是古典舞跳跃的特点。4、弹跳和武功技巧相结合。无数的身法和技术是古典舞所要吸收的重要方面。但其训练目的却不尽相同。武术的训练是以技击和攻防为目的的，舞蹈的训练则是以塑造人物的形象、刻划人物的性格为目的。5、与身法结合，形成和加强了古典舞跳跃进的。
弹跳力比较差，如何专业训练弹跳力？ 170身高，弹跳比较差，可以摸到网.可见有多差了，如何在最短的时间内训练出弹跳呢？另外：起跳姿势对…
如何评价跳高运动员张国伟？ 有问题，上知乎。知乎，可信赖的问答社区，以让每个人高效获得可信赖的解答为使命。知乎凭借认真、专业和友善的社区氛围，结构化、易获得的优质内容，基于问答的内容生产。
为什么有很多跳所谓街舞的dancer老是看不上韩舞和编舞？
有哪些堪称经典的花样滑冰表演？ http：//www. bilibili.com/video/av19 63692 入坑之作，就像罗密欧把生命献给朱丽叶一样，他把生命献给花滑。1.0版的小罗密欧，明明体力已经接近极限，嘴唇发紫面色苍白，。
女生坚持跑步两个月，现在一小时可以跑 10 公里属于什么水平？左边膝盖有点疼是运动伤害吗？ 看到这么多人数落你我也就放心了，所以我就不毒舌了，直接给你上干货吧.在正文开始之前，我再一次重申，…
Urban Dance (LA style) 是一种怎样的街舞形式？ 类似于shit kingz的那种，好像国内没怎么看到阿～ ？ 好问题 1 234 人赞同了该回答 前阵子上了屎王来上海的WORKSHOP，四个强人上课的热情也是满满，超级有活力，也有耐心！。
舞蹈虎跳怎么做 虎跳就是侧手翻，侧手翻是翻腾的基本动作，也是跑酷、体操和舞蹈的常见动作，是双手双脚同时运动，向侧翻转的手翻动作。要求在一条直线上，两手、两脚四个。
