减肥吃康比特左旋肉碱有用吗？ 绝对有用，但是，要事先明确一点：左旋肉碱不是减肥药，要配合有氧运动才能发挥作用！一、发现肉碱的研究…
康比特左旋肉碱怎样吃的步骤 左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前1-2个小时服用e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333366303061。可以用采用温水冲服。左旋肉碱可以一天2次，一次3粒，一次可以放在运动前，比如早餐前半小时一次，晚上8点运动可以在6点服用一次，这样一天的服用量是6粒。也可以在运动前一次服用3粒。左旋肉碱非常安全，部分配方婴儿配方奶粉都会添加作为营养强化剂。左旋肉碱有部分让人兴奋的作用，作用时间为1-6个小时，4个小时以后作用就趋于微弱，大部分人不会影响睡眠，但是对于有失眠困扰的朋友注意了，请不要太晚服用肉碱。左旋肉碱配合运动跑步，建议运动时间在半个小时以上，因为肉碱主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。女性生理期可以正常服用，非常安全，但是也可以停用。扩展资料：康比特左旋肉碱胶囊对人体没有副作用，特别适合人们配合做有氧运动来减脂。左旋肉碱虽然没有副作用，是一种安全的减肥产品。专家指出，这并不代表左旋肉碱可以长期服用，也不代表任何群体都可以服用。“市场上的减肥产品，绝。
康比特左旋肉碱到底该怎么吃 康比特左旋肉碱底吃啊 每吃少少吃饭前需要吃 我吃饭前吃我想运运前需要再吃左旋肉碱能能放冰箱储存 其实减肥简单坚持 早饭：定要吃每1鸡蛋麦片+。
康比特左旋肉碱吃了两个月了，就是每次运动过程特别口渴，大家知道是什么原因吗？ 正常的，需要你在运动过程中喝大量的水帮助代谢的。不光是康比特的左旋，我吃啥左旋运动都口渴。
