大家在楼上做波比，跳绳等运动，会有楼下居民反映噪声扰民吗？ 大家在楼上做波比跳，跳绳等运动，会有楼下居民反映噪声扰民吗？正常情况下，遇到这种事情，作为邻居肯定是会有意见的。所以我们应该选择一些适合在家里运动项目，并且运动时间应配合邻居的作息规律做相应的调整。彼此之间相互理解相互体谅，才能确保大家的运动、生活两不误。波比跳和跳绳对运动场地要求不大，都是比较适合在家里开展的运动项目。波比跳是目前世界公认的燃脂最快的动作，能在短时间内将训练者的心率迅速提升到最大，快速燃烧身体脂肪，加快能量的消耗，从而达到健体的效果。标准的波比跳动作运动量非常大，难度也比较高，一般的运动爱好者难以坚持，因而就出现了很多波比跳的衍生动作。考虑到动作幅度太大可能会影响到邻居，可以试试这种简易版波比跳动作，再根据自己的承受能力增加一些如标准俯卧撑、转体俯卧撑、平板支撑、深蹲和端腹的动作，一样能达到高效燃脂的效果。而在家里跳绳，就只能是挑选合适的时间段进行了，毕竟这个跳绳动静还是比较大的。除了运动的时间，更应该选择合适的器材，确定好跳绳的长度、重量、转轴的质量、手柄的舒适度后，就要选择适合的绳子材质了。绳子的材质有竹节绳、棉线绳、塑料绳、橡胶绳、尼龙绳和包塑钢丝绳，不同的材质。
在家锻炼，怎样减少蹦跳的噪音，楼下投 诉，广求 如果你家的楼下商铺，使用大音箱，其行为违法了《噪声污染法》第44条之规定，涉嫌使用高音喇叭，你可以向环保部门投诉，要求对商家进行处罚，并停止使用大音箱。
在家练习原地跑步，住楼上，瑜伽垫还是跳舞毯可以减少噪音？ 你提到的都买的话要上两千多了，还不如买PS3或者XBOX360呢。wii fit是wii一个健身游戏，需要用到平衡板。如果坚持要买wii建议只买双截棍、平衡板，要跳舞的买多个跳舞毯就够，或者要玩怪物猎人3和索尼克的话再买个经典手柄不玩就别买了。什么枪、方向盘、运动套装、瑜伽垫都别买。经典手柄和双截棍没有可比性，不同游戏需要不同手柄，一般游戏只需要用双截棍，有的游戏就必须用经典手柄不连玩不了。
住楼房，在家做些跑跳、hitt运动，怎样减少对楼下的影响？ 现在的楼板隔音相对都比较弱，加上装修后的木板，会形成声音腔，对于低频的噪音有加强传导作用。为减少对楼下干扰，可以考虑如下因数：1、在白天非休息时段进行，这时大家对外面的噪音忍受度相对较大，对其他家庭的影响也会减少。2、增加瑜伽垫类的软物品，减少噪音传递强度。3、做一些对地板撞击强度小的运动，这样的噪音强度也会减少。4、可以问下楼下通常那些时段不在家，在这些时段进行运动，也会有助于减少对邻居的干扰。
家里买了跑步机，如何减少噪音，尤其跑的时候地板发出的震动声？ 减少噪音最有效的方法就是，健身房底垫，简称隔音底垫减震垫橡胶运动地板。橡胶密度越高降噪减震功效越好。
生活中减少噪声的方法
人们减少噪音的方法有那些？三种以上 1.声音传播是需要介意的，所以你可以装双层玻璃的窗户，夹层抽成低压（真空估计玻璃的碎）。2.声音在空气中传播时是以震荡波的形式传播（类似于水波），所以可以在噪音源与。
