喝茶可以养生，哪种茶最健康呢？ 我国饮茶历史悠久，茶叶的品种也丰富多彩。不同品种的茶叶，其特点也各异。今天我们就一同了解下，不同茶叶对健康的作用特点吧。一、茶叶中的营养物质—茶多酚茶叶中最重要的营养物质，就是茶多酚。因此茶叶的促健康功能，也多是由茶多酚发挥的。茶多酚是茶叶中独有的多酚类物质，具有多种生理功能，如：抗氧化、抑制肿瘤、保护心血管、抗炎、增强免疫。二、不同茶叶的特点绿茶：绿茶富含茶多酚，可以预防心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力等。黑茶：普洱茶就是黑茶的一种，其富含生物活性物质，具有减脂减肥效果。乌龙茶和红茶：乌龙茶又名青茶，属半发酵茶类，红茶属于全发酵茶，能促进血液循环、降低胆固醇等。黄茶助消化：黄茶为轻发酵茶类，加工工艺与绿茶相似，只增加一道“闷黄”工艺，促使其多酚叶绿素等物质部分氧化。具有提神醒脑、消除疲劳、消食化滞等功效[1]。菊花茶清肺祛火：菊花富含维生素A，具有清肺祛火、清肝明目的功效。三、不同季节怎么选茶春季：大地回春，这个季节适合饮用新鲜的绿茶。夏季：天气炎热，适合喝绿茶，可以起到降温消暑的效果。秋季：秋季适合泡上一杯乌龙茶，可以帮助清除盛夏的浊热。冬季：冬季饮一杯温热的红茶，可以生热暖胃[2]。
每天喝1L乌龙茶 再正常饮食 一个月大概能瘦多少啊 呵呵，除了乌龙茶，你每天最好再多喝点水，至少再来两升白开水哦～这样保证你一个月瘦10斤，关键是早晨起来一定要喝两杯白开水！不过后期的饮食要注意正常哦～
绿茶餐厅怎么样绿茶餐厅好不好 面包*鱼头*牛*绿茶烤*烤羊排烤鸡翅都是点击率很高的菜
喝统一冰红茶有什么坏处？喝冰红茶没危害的红茶作为一种古老而健康饮品，是中华茶叶库中的一个瑰宝，随着人们对红茶的普及与国内外专家对红茶的研究，可以说，红茶是六大？
