人体内消耗能量的三个重要途径具体是什么呢？ 其实人体消耗能量的主要途径是内部消耗，什么是内部消耗呢？用专业点的词语，就是说我们基础代谢消耗，就是说我们人体为了维持自身的功能，而消耗的一些能量，那么这种消耗的形式，占我们人体总能量的70%以上，也就是说我们什么都不干的情况下，就要消耗我们身体70%的能量，这个百分比虽然看似很大，但仔细想想是可以理解的，因为人体维持正常生理运行是非常耗费能量的。除此之外，主要消耗能量的途径还有以下三种：1、运动首先运动会消耗我们身体大量的能量，这个问题相信不用我说，大家也能非常容易的理解，就像我们运动过后，就会特别容易饿一样，运动对体内能量的消耗大概要占20%~25%左右，具体的消耗情况要根据我们运动量的大小来决定，不过并不是说所有运动都会消耗太多的能量，比如说一些练习瑜伽或太极的运动，很可能就消耗的比例要小一些。2、思考这个问题可能很多人就不太了解了，为什么我们坐在那里思考也会消耗能量呢？事实是大脑的运转需要耗费很多的能量，而思考的时候是非常耗费我们大脑功能的，尤其是思考一些逻辑性比较强的问题的时候，我们的大脑运转的速度将非常快，就像一台超级计算机一样，所以当然耗费很多能量。3、愤怒愤怒也是耗费我们。
一个一天什么都不干的人消耗的热量是多少 一般来说，2113成人每天至少需要52611500千卡的能量来维持身体机能，这是因为4102即使你躺着不动，你的身体1653仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。【人体基础代谢的需要基本热量 简单算法】女子：基本热量（大卡）=体重(斤）x 9男子：基本热量（大卡）=体重(斤）x 10【基本热量 精确算法】女子年龄 公式18-30 岁 14.6 x 体重（公斤）+45031-60 岁 8.6 x 体重（公斤）+83060岁以上 10.4 x 体重（公斤）+600男子18-30 。
人体的能量消耗包括哪些主要部分？ 人体的能量消耗包括以下几个主要部分：基础代谢的消耗、运动的生热效应、食物的生热效应 和机体生长发育所需的能量。人体能量来源主要是食物中的糖类、脂肪和蛋白质，这三。
为什么做正功是增加能量，而做负功是消耗能量 做功的过程，是能量转化和转移的过程，对物体做正功时，是做功物体能量减少，而能量是守恒的，即能量转移或转化成了对方的能量；反之，也成立.骑兵101_篬瘅
人运动消耗的能量由什么提供？ 首先是糖 糖分是能量很大的了 有些练大重量大块头的人上健身房只喝运动饮料 因为运动饮料比其他的饮料糖分多 糖的消耗时间差不多3～5分钟 因为糖分补充快 流失也快 在这期间最好做无氧运动 然后再是脂肪和蛋白质 没有特定顺序 只能说比例不同 也可以说他们三个是同时消耗 刚开始糖分比例多 然后是脂肪蛋白质 这就是为什么有些肌肉爱好者只喜欢力量训练 就是俗称的无氧训练 而不喜欢做有氧训练 比如跑步 因为力量训练已经把糖分消耗差不多了 剩下的就该消耗蛋白质了 也减掉肌肉 希望采纳 不明白的话可以提问
人体的能量消耗主要作用是什么？ 能量，你也可以叫它热量、热能等，它不是一种营养素，但是它同样 无比重要，因为它是生命的能源。我们这一生的所有生命活动，不管是学 习、运动、生长发育，还是维持正常。
请问“不要跟消耗你能量的人在一起，是什么意思？ 什么是消耗你能量的人？一个叽叽喳喳，评头论足的人。一个光说不做，无所事事的人，无所事事的人。一个当面叫哥哥，背后摸家伙的人。也就是浪费你的时间的人，浪费你的精力的人，浪费你的青春的人。记住，不要让这些人消耗了你的能量。
140斤的人做什么运动最消耗能量？ 跟重量无关。长时间的有氧运动，是消耗热量、燃烧脂肪的最佳手段：长跑、游泳、单车、球类、跳绳都可以。40分钟以上。
做什么运动消耗能量最多？1 问：减肥人在什么时候消耗的能量最多？吃饭，睡觉，运动还是逛街？答：运动阿~1、以运动来提升体内的基础代谢（运动，贵在坚持，推荐一些有氧。
