养生——全身按摩法 养生—全身按摩法，现在，人的活动量越来越小，很多人的身体越来越差。尤其是老年人，如果能多活动活动手脚，闲时做做按摩，对养生特别有用。爷爷今年93岁了，经常看他自顾。
全身按摩简单的手法 按摩的手法比较多，一般可以根据不同的部位使用不同的手法。比如头部可以用按法，头项部一般可以用提捏、揉按等手法，四肢等部位可以用拍打的方法。背部可以用掌推法、平推。
如何进行全身按摩，按摩可以放松肌肉，促进血液循环，减少精神压力。给某人快速地按摩肩膀是好的，但如果你想给你所爱的人一次难忘的经验的话，那你值得花时间建立一个舒适。
