如何学习肚皮舞？ ？www.zhihu.com 接上篇 因为要分享这篇文章给大家，所以整理了一下笔记。8月2日-8月30日 休息四天 共25天内容 。音乐链接：http：// pan.baidu.com/s/1o8uEAf C密码：6uxb 。
初学肚皮舞有什么常见问题 1、没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗？答：当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦！2、肚皮舞一定要打赤脚吗？答：肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做最直接的接触！由于现在学习的场地受到限制，地板的质量不一，有的甚至还是水泥地板，所以同学们也可以买软鞋保护足部，而国外的舞者因为表演为求美观，也会穿着专门的舞鞋（专业的高跟鞋），所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋！初学者还是建议先赤脚练习一阵子之后，最好是进入了更高一级的课程再考虑是否穿着高跟鞋练习哦！避免足部受伤那可划不来！3、学习肚皮舞需要准备什么？答：肚皮舞典型的基本配备是腰巾，和轻便且贴身的服装，建议是薄的牛奶丝和水裤，在土耳其的时候，土耳其老师是用一条豹纹的纱当作腰布，她们可是很随性的呢，所以当自己有功力的时候，有没有腰巾已经不是很重要了，因为随意做个动作都非常显著！4、肚皮舞的道具还有哪些？答：基本上除了腰巾之外，纱巾、手杖、小烛台、大烛台、刀、指钹、鼓。
学习肚皮舞需要准备些什么？
学跳肚皮舞运动健身需要注意些什么事项 导读：运动除了常规的跑步、打球、骑车、游泳之外，其实还有很多的形式，同样也可以帮助大家到达运动健身的目的。比如一些舞蹈，肚皮舞则是其中的一种，肚皮舞有助减肥健身，特备是瘦腰效果好。但是学跳肚皮舞之前有些事项需要让大家了解一下。肚皮舞这种舞蹈可以当做是运动健身项目，学跳肚皮舞之前，大家需要了解一些跳肚皮舞的事项。1、学跳肚皮舞需要准备什么东西吗？跳肚皮舞的时候，其最基本的配备就是一条腰巾，还有就是轻便贴身的服装，在跳舞的时候，选择服装最好是选择薄的牛奶丝或者是水裤。在土耳其，不少跳肚皮舞的老师是用豹纹的纱当腰布的。她们在跳的时候都非常地随性，其实在跳的时候有没有腰巾已经不重要。2、没有舞蹈基础可以学吗？没有舞蹈基础的人也可以学习跳肚皮舞，肚皮舞这种舞蹈是非常适合人体的舞蹈，同时它还是一种赞颂生命的舞蹈，即使是没有舞蹈基础的人也适合学习，也可以学习。只要有自信就能跳出肚皮舞来。3、肚皮舞的道具还有哪些？除了上述的腰巾之外，跳肚皮舞还有的道具可以有纱巾、手杖、小烛台、大烛台、刀、还有指钹、鼓等等，这些道具在肚皮舞中都可以使用。在国外也有人在跳的时候用到火把，那样会更加刺激，也有的舞者会和蛇共舞。
美极了的肚皮舞！肚皮舞就应该这样跳，作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，。
如何学习肚皮舞？ ？www.zhihu.com 200329更新：肚皮舞系统入门自学指南导图。后期会按照下图版本更新视频。200404更新：自学路上的经验总结 可以看一下学习新技能的方法。200413更新：零基础。
零基础肚皮舞入门教程
