医生您好，爬完山后小腿特别酸痛。第一天还好，今天第。 这个可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，局部保暖，对症治疗，局部热敷，按摩，理疗，酸痛应用芬必得，双氯芬酸，氯唑沙宗等，大客户的，
2014年12月25.26这几天我爬了3趟山，每次都出汗，26号。 根据你说的这种情况看，有可能是你的腰椎间盘突出症引起的症状。你应该到医院进行这方面的检查，然后根据检查结果进行对症治疗比较好。
为什么运动后会引发痛风发作？ 运动对于痛风患者来说就是一把双刃剑，用的好可以帮助我们预防和控制痛风，用的不好则可能引起痛风急性发作。适当的有氧运动有助于放松肌肉、加快机体新陈代谢，利于尿酸的排出，进而有助于痛风的控制；而不恰当的剧烈运动反而不利于病情的控制，特别是我们在进行无氧运动时，会导致机体乳酸堆积，从而抑制肾小管对尿酸的排出，反而会诱发痛风急性发作。痛风患者日常生活中应进行适当规律的运动，建议以轻中度有氧运动为主，可选择慢跑、太极拳、健身操、骑车、游泳等，运动宜循序渐进，不可过分强求，要以自己无不适为宜。需要注意的是要避免剧烈运动，同时运动前要进行热身运动，运动中要注意保暖、增加饮水。痛风患者日常生活中应注意：①避免进食动物内脏、带壳海鲜和肉汤等高嘌呤食物，少吃动物性肉食个鱼肉，增加新鲜蔬菜和低果糖水果的摄入；②要多喝水，建议每日＞2000ml，以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡，应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料；③积极戒烟、限制饮酒，急性期严格戒酒，缓解期可适当饮红酒；④保持良好的心态和规律的作息；⑤适当运动、注意保暖，避免剧烈运动个突然受凉；⑥控制体重，肥胖者注意减肥。希望大家正确认识痛风，痛风并不可怕。
2014年12月25.26这几天我爬了3。 根据你说的这种情况看，有可能是你的腰椎间盘突出症引起的症状。你应该到医院进行这方面的检查，然后根据检查结果进行对症治疗比较好。
爬完山，第二天腿好酸，怎么办？ 浏览次数：1790 很久没锻炼，忽然跑去爬山、溜冰等这些运动，会导致酸痛。像你这种情况 晚上回来用热水泡泡脚就会减少酸痛，多泡两天就不会酸痛了。我自己试过的，绝对有。
有什么瘦腿的好法子吗？ 小腿究竟要怎么瘦，我想说说教练教我的方法给大家分享一个图，人生简直太形象了，就像我们解决了小腿，还…
腰椎间盘突出 椎间孔镜手术后复查的情况 椎间孔镜手术后复查的情况 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：我是3月中旬做的手术曾经治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：孔教授，我4月17日术后一个月来复查。
