如何建立一个内在的安全感？ 我这个人特别怕在学校与人说话，想表达善意不知从何说起，真的说出来了又是一些不着四六的话，我自己都认…
如何双向沟通，在亲子沟通中和孩子建立内在联结？ 亲子沟通，首先要亲情第一，人格第二，知识第三，按次序，一个不能少！孩子发生问题先不急着下结论，先了解情况，接纳孩子情绪，孩子才能打开心灵，才能表达他的想法！有时可以和孩子玩玩游戏，在孩子情绪好的状态下来沟通！比如孩子早上起床！有些不愿起！一直催催催，他情绪不好，大人情绪也不好！两人都奔溃！这时不妨用音乐或游戏方式来叫醒！可以听听老墨家族或者跟孩子玩拔萝卜，或者游戏力的方式跟孩子玩！孩子快乐起床，一天心情愉悦！
《内在小孩》的读书笔记 灵感究竟是怎么产生的？今天看了《内在小孩》这本书，是荷欧波诺波诺心理疗法。和任何事物的相遇，也许都需要契机。这本书借了有好些天，但是今天才开始看。。
形式逻辑和辩证逻辑的区别
